AE VacarissesCorre: de novembre 2010

RECORDEU QUE CADA DISSABTE ENS TROBEM A LES 9 DEL MATÍ AL POLIESPORTIU DE VACARISSES PER SORTIR A CÓRRER TOTS JUNTS!!!!!!!

Fem un entrenament d'una hora, adaptant-nos a diferents ritmes.
Animeu-vos a fer el grup més gran!!

GRUPS D'ENTRENAMENT

Si voleu entrenar en grup, ens trobareu dimarts, dijous i dissabte:

-DISSABTES (doble entrenament): A LES 8 DEL MATÍ, entrenament d'una a dues hores (uns 15 km de mitjana), I A LES 9 DEL MATÍ, entrenament d'una hora a una hora i mitja (uns 10 km de mitjana). SORTIDA DES DE LA PLAÇA JOAN BAYÀ (NUCLI URBÀ).
-DIMARTS I DIJOUS A LES 20:00. SORTIDA DES DE LA PLAÇA JOAN BAYÀ (NUCLI URBÀ). Entrenament d'aproximadament una hora adaptat a tots els nivells (uns 8-10 km de mitjana).

Tots aquests entrenaments estan oberts a tothom qui vulgui participar-hi.

Animeu-vos a córrer amb companyia!

dilluns, 22 de novembre del 2010

Entrenament de dissabte 20 de novembre

diumenge, 14 de novembre del 2010

Entrenament de dissabte 13 de novembre

dimecres, 10 de novembre del 2010