AE VacarissesCorre: de novembre 2010

RECORDEU QUE CADA DISSABTE ENS TROBEM A LES 9 DEL MATÍ AL POLIESPORTIU DE VACARISSES PER SORTIR A CÓRRER TOTS JUNTS!!!!!!!

Fem un entrenament d'una hora, adaptant-nos a diferents ritmes.
Animeu-vos a fer el grup més gran!!

GRUPS D'ENTRENAMENT

Si voleu entrenar en grup, ens trobareu dimarts, dijous i dissabte:

-DISSABTES (DOBLE ENTRENAMENT): A LES 8 DEL MATÍ, entrenament d'una a dues hores (uns 15km de mitjana), I A LES 9 DEL MATÍ, entrenament d'una hora a una hora i mitja (uns 10km de mitjana). SORTIDA DES DE LA PLAÇA JOAN BAYÀ (NUCLI URBÀ).
-DIMARTS I DIJOUS A LES 20:00. SORTIDA DES DE LA PLAÇA JOAN BAYÀ (NUCLI URBÀ). Entrenament d'aproximadament una hora adaptat a tots els nivells (uns 8-10km de mitjana).

Tots aquests entrenaments estan oberts a tothom qui vulgui participar-hi.

Animeu-vos a córrer amb companyia!

pàgines

dilluns, 22 de novembre de 2010

Entrenament de dissabte 20 de novembre

diumenge, 14 de novembre de 2010

Entrenament de dissabte 13 de novembre

dimecres, 10 de novembre de 2010