diumenge, 28 de febrer del 2016

XXI MITJA DE GAVÀ

XXI MITJA DE GAVÀ, 10K I 5K
La M. Àngels, amb Egoismo Positivo, ha participat avui als 10km de Gavà; el mateix dia que es feia la Mitja.
Una experiència molt recomanable!
Moltes felicitats!
Salut i km!

dimarts, 23 de febrer del 2016

DIUMENGE 21 DE FEBRER

DIUMENGE 21 DE FEBRER: DES DE SEVILLA, BADALONA I SALLENT
Aquest diumenge hi ha hagut participació de corredors del club a diverses curses. 
 ---------------------------------------------------------------------------------
-L'expedició més nombrosa ha fet cap a Sevilla per disputar la XXXII Marató.
Amb el Josep Maria, el David, el Toni Jurado, la M. Àngels, el Marc, el Toni Solsona, la Idoia, la Sonia i el Xavi a la Fira del Corredor.
 De turisme a la Plaça d'Espanya.
 Abans d'abandonar l'hotel de concentració a mitja hora de l'inici de la cursa.
Al costat de l'estadi de La Cartuja cinc minuts abans de començar els 42,195km.
---------------------------------------------------------------------------------
-També hem tingut participació de VacarissesCorre a la Maratest de Badalona de 30km. La Ruth, que està preparant la Marató de Barcelona, no s'ha volgut perdre aquesta cursa clàssica que serveix per comprovar l'estat de les cames a un mes de la cita barcelonina.

 ---------------------------------------------------------------------------------
-I finalment, el David ha participat a la Serrasanç Trail de Sallent; una cursa de 12km i +203m de desnivell acumulat.
Moltes felicitats a totes i a tots!
Salut i km!

ENTRENAMENT, 20 DE FEBRER

DISSABTE, 20 DE FEBRER: FINS A LA CARTUJA
Aprofitant que el diumenge hi ha la Marató de Sevilla, una part de l'expedició de VacarissesCorre surt a estirar cames pels carrers de la capital andalusa: des de l'hotel fins a l'estadi de La Cartuja, anada i tornada. Uns 6km en mitja hora per no carregar massa les cames de cara a la cursa del diumenge.
Amb el Toni Jurado, el Toni Solsona, la M. Àngels, el Marc i el Josep Maria.
Salut i km!

diumenge, 14 de febrer del 2016

MITJA MARATÓ DE BARCELONA

1/2 MARATÓ DE BARCELONA, 14 DE FEBRER
VacarissesCorre també ha estat present a la Mitja de Barcelona. La Ruth i la Cecilia han gaudit d'una cursa que ha guanyat Vincent Prokiuto amb un temps de 01:02:54 i Florence Kiplagat amb 01:09:19, en categories masculina i femenina, respectivament.
La Ruth ha fet ja la seva 4a Mitja i li ha servit per preparar la propera Marató de Barcelona.
La Cecilia ha fet avui la seva primera Mitja.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 13 de febrer del 2016

ENTRENAMENT, 13 DE FEBRER

DISSABTE, 13 DE FEBRER: ENTRE LA CAMPANA I LA MITJA
L'entrenament d'avui ens ha portat pel recorregut de la Campana, d'entrada, per acabar pels corriols finals de la Mitja.

 Amb el Josep Maria i l'Ivan.
Salut i km!

diumenge, 7 de febrer del 2016

30a MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS

30a MITJA MARATÓ DE GRANOLLERS
I la secció asfaltera ha participat a la 30a edició de la Mitja de Granollers. Una cursa que ha comptat amb més de 8000 atletes arribats i que ha guanyat l'atleta kenià Alex Korio amb un temps de 01:01:01, en categoria masculina, i també la keniana Nancy Jepkosgei, amb un temps de 01:11:30, en categoria femenina. Una altra cursa molt ben organitzada i amb molt bon ambient al llarg dels 21km. Tot i la gran remullada, és d'agrair que el nombrós públic no parés d'animar en tot moment els centenars de corredors que havien de lluitar contra vent, fred i pluja, sobretot la segona part de la cursa.
Moltes felicitats!
Salut i km!

CURSA MONT-RODON, 2016

CURSA MONT-RODON, CURSA DE MUNTANYA DE MATADEPERA
Avui la secció muntanyenca de VacarissesCorre tenia cita obligada a Matadepera per córrer una nova edició de la ja clàssica Cursa Mont-rodon, la cursa de muntanya de Matadepera, de 13km i 600 metres de desnivell positiu per corriols del massís del Mont-rodon i la costa del Tet. Una cursa que compta amb un 90% corriol i que sempre ens deixa molt bones sensacions: pel recorregut, per l'entorn, per la bona organització...!
Moltes felicitats!
Salut i km!