ENTRENAMENT, 23 D'ABRIL

 DISSABTE, 23 D'ABRIL: FEM LLOC PER ALS LLIBRES!

Avui el dia s'ha llevat tempestuós i hem ajornat les sortides fins a les 9, en un únic entrenament de poc més de 8 km i amb el fangueig propi del dia.

Salut i km!

ENTRENAMENT, 16 D'ABRIL

 DISSABTE, 16 D'ABRIL: DISSABTE SANT!

Aprofitem el dissabte Sant per repetir un entrenament una mica dur i exigent: ruta circular cap als Caus de la manera més ràpida possible, per anar a parar a la riera de Gaià en una ascensió constant i perllongada que ens ha dut, ja de baixada i amb les vistes del CTRV, cap al torrent del Llor. D'aquí cap a la Carena Llarga i cap a casa.

Poc més de 21 km i +770 m.

Salut i km!

ENTRENAMENT, 9 D'ABRIL

 DISSABTE, 9 D'ABRIL: CAP A SETMANA SANTA!

A punt d'estrenar les vacances de Setmana Santa, no ens volem perdre l'entrenament de dissabte. Avui, cap a l'Obac.

Salut i km!

14a CURSA DE MUNTANYA DE VACARISSES - LA CAMPANA 2022

 14a CURSA DE MUNTANYA DE VACARISSES - LA CAMPANA 2022

Ja tenim data per a la propera edició de la Cursa de la Campana: el 5 de juny!

14a Campana.

1a Els deu de la Campana.

7a Campaneta.

Aquest any no podem fer la Mitja de la Campana per problemes amb el Parc Natural de Sant Llorernç del Munt i de l'Obac. És per això que mantenim la Campana de 14 km (amb canvis a la sortida, a l'arribada i més corriols) i estrenem nova cursa de 10 km: molt corredora, rapideta i intensa.

I la 7a Campaneta amb canvi d'ubicació: les curses sortiran de l'aparcament del camp de futbol de la Rectoria.

Inscripcions obertes i limitades a 300 participants a cada cursa.

https://cursacampana.wordpress.com/

Salut i km!

ENTRENAMENT, 2 D'ABRIL

 DISSABTE, 2 D'ABRIL: TORNA L'HIVERN!

Entrenament amb temperatures poc adients per les dates de primavera. Però sortim igualment!

Els de les 8 cap al Teix de l'Obac en una altra ruta del Toni Solsona de poc més de 18 km i amb +685 m.

Les de 2/4 de 9 fent rutes per camins i corriols de la Campana.

I el Lets que de mica en mica va recuperant km i bones sensacions s'hi ha posat prop del mar.

Salut i km!