diumenge, 24 de novembre del 2019

ENTRE REUS I SALLENT

ENTRE REUS I SALLENT
Avui ens hem mogut entre Reus i Sallent. 
El Paco i l'Stitch han participat al 1r Canicròs Solidari Memorial Alba Chacon de Reus de 6,2km.
El Paco i l'Stitch, que es fa el despistat!
I el Josep Maria ha acabat el Campionat Maqui amb la 10a edició de la Bell Race de Sallent de poc més de 15km, amb pujada i baixada a la muntanya de sal.
El Josep Maria dalt de la muntanya de sal.
 El perfil, divertit, de la cursa.
 La muntanya de sal amb un arc a cada extrem, un de pujada i un de baixada.
 La pujada amb l'ajuda de cordes.
 Dalt de la muntanya de sal, com mai l'havíem vist!
La baixada, ja superada.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 23 de novembre del 2019

ENTRENAMENT, 23 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 23 DE NOVEMBRE: AMB ELS MÉS CONSTANTS!
Els més constants de VacarissesCorre, últimament no es perden cap dissabte. Avui poc més d'11km i +376m, perquè demà tenim Campionat Maqui.
Amb el Josep Maria i el Toni.

Volta pel recorregut de la Campana.
Salut i km!

diumenge, 17 de novembre del 2019

ESMORZAR DE CAMPANA, 2019

ESMORZAR DE CAMPANA, 2019

Avui hem canviat l'entrenament habitual dels dissabtes per l'esmorzar amb els amics de la Cursa de la Campana: sense vosaltres la Cursa no seria possible.











Moltes gràcies!
I hem aprofitat per lliurar els premis de fotografia del concurs d'instagram!
Les fotografies guanyadores en la modalitat espectador i participant.



Un dels guantyadors amb els representants de la Campana, de l'Ajuntament i de VacarissesCorre.
Moltes felicitats!
Salut i km!

41a MITJA MARATÓ DE RIPOLL

41a MITJA MARATÓ DE RIPOLL
Aquest matí hem corregut la 41a edició de la Mitja de Ripoll, cursa que també comptava amb proves de 5km i 10km.
Dissabte a la tarda es va fer el lliurament de dorsals i la presentació del llibre Els límits te'ls poses tu, de l'Alex Roca, acompanyat de la Mari Carme Maza: tot un exemple de superació i constància.
L'Alex i la Mari Carme durant la presentació.
I aquest matí ha tocat Cursa en un ambient gèlid escalfat pels ànims del públic de Ripoll i Sant Joan de les Abadesses.

El Josep Maria tot just iniciada la Cursa en passar per davant del Monestir de Santa Maria. Cursa acabada amb bones sensacions: 01:34:50 i 63è de la general.
Moltes felicitats!
Salut i km!

diumenge, 10 de novembre del 2019

3a CURSA SOLIDÀRIA DE SANT MARTÍ DE VILADECAVALLS

3a CURSA SOLIDÀRIA DE SANT MARTÍ DE VILADECAVALLS

Aquest matí hem participat a la 3a Cursa solidària de Viladecavalls en les dues modalitats: la Marxa, de 7km i +200m per camins i corriols de l'entorn de la vila, i la Cursa per relleus, que consisteix a córrer per parelles formades per un adult i un menor. Ambdues modalitats formen part de les festes de Sant Martí de Viladecavalls i recullen fons per a la Marató de TV3 del mes de desembre.
Molt bon ambient, molt bona organització, recorregut molt interessant de la Marxa i una valoració molt positiva de la Cursa per relleus.
 L'Elena i el Josep Maria han participat a la Marxa i l'Isaac, el Toni i la Jana ho han fet a la Cursa per relleus, el Toni per partida doble.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 9 de novembre del 2019

ENTRENAMENT, 9 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 9 DE NOVEMBRE: ARRIBA L'HIVERN!
Viure entre parcs ens permet triar el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i de l'Obac o el Parc Natural de Montserrat i avui hem decidit apropar-nos a la segona opció: sortida cap a Sant Salvador de les Espases passant per can Torrella i tornant pel pas de la bossa. Poc més de 16km i +520. Ambient d'hivern, ideal per sortir a córrer.
 Amb el Toni i el Josep Maria.
 I moltes cabretes!
Poc més de 16,5km i + 500m.
Salut i km!

diumenge, 3 de novembre del 2019

ENTRE L'ESPUNYOLA I SANTA COLOMA DE FARNERS

ENTRE L'ESPUNYOLA I SANTA COLOMA DE FARNERS
Un altre diumenge de curses per a VacarissesCorre.
El Josep Maria ha participat a la 2a Cursa del Campionat Maqui: el Trail Els Tossals de l'Espunyola, una cursa de 14km i +700m.  La pluja mai no espatlla una cursa, la fa més èpica, més divertida i una mica més difícil per l'abundància de corriols i tobogans. Els del Campionat Maqui s'ho curren molt i sempre ens tracten molt bé: abans, durant i després de la cursa. 
Abans de la Cursa, amb pluja i emboirats.
Però sempre surt el sol.
El Paco, en canvi, segueix amb la preparació de la temporada i després de participar a dos canicròs avui ha deixat l'Stitch a casa i ha corregut el Cros de Santa Coloma de Farners.
Moltes felicitats!
Salut i km!