diumenge, 28 de juliol del 2013

FESTA MAJOR DE VACARISSES, 2013

VacarissesCorre AMB LA FESTA MAJOR DE VACARISSES
Una any més l'AE VacarissesCorre contribueix en el programa de festes de la FM fent-se càrrec de l'organització de les CURSES ATLÈTIQUES, LES CURSES DE NATACIÓ i LA BICICLETADA. Seguim participant-hi perquè som una ENTITAT que tot el que fa ho fa de cara al poble. Les nostres activitats estan obertes a la participació de tot el poble i cada vegada la participació s'ha incrementat de forma més important.
Esperem la vostra participació en cadascuna de les activitats i us animem a inscriure-us des d'ara mateix a les curses atlètiques seguint el següent enllaç:



Salut, km i bona FESTA MAJOR!

GRAN TRAIL ANETO-POSETS

MARATÓN DE LAS TUCAS, 27 DE JULIOL
Cap de setmana intens a l'entorn de l'Aneto: s'hi ha dut a terme el Gran Trail Aneto-Posets,  la Volta a l'Aneto, la Marató i la 1/2 Marató. 
La Mònica Ardid, corrent amb la U.A. Terrassa, hi ha corregut la marató, una cursa duríssima i molt exigent (perquè us en feu una idea, l'hora de sortida era a les 10:00 i el tancament de meta es feia a les 22:00 hores!).
El resultat de la Mònica ha estat espectacular: ha arribat entre els vint primers corredors (d'un total de 950 arribats) i primera de la categoria absoluta femenina amb un temps de 5 hores i 58 minuts.

 MOLTÍSSIMES FELICITATS, CAMPIONA!

CAVALLS DEL VENT

"CAVALLS DEL VENT" LA TRAVESSA ENTRE VUIT REFUGIS SITUATS AL PARC NATURAL DEL CADÍ-MOIXERÓ
Aquest cap de setmana el Martí i el Josep Maria han realitzat la travessa dels Cavalls del Vent. La travessa, marcada amb uns típics punts taronja, es desenvolupa en unes alçades d’entre els 900 i els 2.510 metres. El desnivell total positiu és d’aproximadament uns 5.200 metres i el recorregut d’uns 90 km. 
L'opció triada ha estat la de 36 hores que comportava fer nit en un dels refugis. Al final, però, han estat amb pernoctació 33 hores: el dissabte amb 14 hores de travessa i el diumenge amb 9.
Bona travessa!

RESULTATS DE LA MILLA CAN SERRA

RESULTATS DE LES CURSES DE LA FM DE CAN SERRA, 2013

Els guanyadors de la Milla masculina i femenina.
MOLTES FELICITATS, CAMPIONS!

dijous, 25 de juliol del 2013

RESULTATS DE LA MILLA ELS CAUS

RESULTATS DE LES CURSES DE LA FM ELS CAUS, 2013
 Els guanyadors de la Milla.
MOLTES FELICITATS, CAMPIONS!

dimecres, 24 de juliol del 2013

FESTA MAJOR CAN SERRA

FESTA MAJOR CAN SERRA 2013:
  26, 27 i 28 de juliol
Us esperem aquest dissabte 27 de juliol a les 11 del matí a la III Milla Can Serra. Per a totes les edats. Inscripcions prèvies al bar de l'AAVV.
Us hi esperem!

dijous, 18 de juliol del 2013

FESTA MAJOR ELS CAUS

FESTA MAJOR ELS CAUS 2013:
 18, 19, 20 i 21 de juliol
Us esperem aquest dissabte 20 de juliol a les 10 del matí a la Cursa "LA MILLA". Hi haurà entrepà i refrescs per a tots els participants.
 La cursa del 2012.
Us hi esperem!

dimecres, 17 de juliol del 2013

ENCARA SOBRE EL TEST SALOMON

MIREIA MIRÓ I VacarissesCorre
Mentre fèiem l'entrenament amb tota la colla de corredors.cat, el nostre president no perdia el temps i, amb el permís de Salomon, va intentar fitxar la Mireia Miró per a VacarissesCorre

Si cliqueu damunt la imatge de grup anireu a parar a l'àlbum de fotos del test (moltes gràcies Mei!).
I moltes gràcies Mireia per la proximitat!

dilluns, 15 de juliol del 2013

VIII CURSA DEL PEDRAFORCA-SALDES

MÒNICA ARDID EN PLENA FORMA
Un nou podi espectacular per a la Mònica que corria per VacarissesCorre i no menys espectacular la crònica que ens ha fet el Francisco de l'esdeveniment. Gaudiu-la!
Aquest cap de setmana la Mònica ha corregut  la mítica cursa del Pedraforca representant al VacarissesCorre. Una cursa espectacular que surt des de la plaça major de Saldes, corona el Pedraforca per la cara Nord per tornar a baixar per la tartera de la cara sud. Un nivell de cursa molt alt en dones: les tres primeres van batre el rècord que tenia la Núria Picas des del 2010. La Mònica va quedar tercera, perdent el segon lloc quan ja estava arribant.
Després d’una pujada espectacular, molt tècnica i amb grimpades per les roques, va arribar al cim molt a prop de la Núria Picas, a un minut i escaig, la Montse Martinez de la Selecció Catalana perseguidora al darrere a 2 minuts i mig de la Mònica. Comença una baixada per la tartera, perillosa i espectacular a tota velocitat. Per qui la vulgui fer alguna vegada us aconsello que utilitzeu guants de ciclista amb els dits lliures, per quan caigueu i recolzeu les  mans buscant l’equilibri no us feu sang (l’experiència ha de servir d’alguna cosa). Quan ja es començava a olorar l’arribada, sent unes passes al darrere, la Montse ha fet una baixada increïble i l’agafa, molt esportivament la deixa passar, per no entorpir el ritme i intenta seguir-la, però aquest puntet més de velocitat que portava li fa impossible mantenir el segon lloc.  

Resultat final: 2 hores 4’ 41”, més de 8 minuts menys que el rècord personal que tenia la Mònica des del 2006 i 6 segons menys que el rècord que tenia la Nuria Picas des del 2010 i que aquest any ha tornat a batre. Però el millor de tot la sensació de poder seguir a aquest ritme més quilòmetres, símptoma  que l’entrenament per a la Marató de l’Aneto del proper dia 27 de juliol va molt bé”.
 EL RECORREGUT
El recorregut es fa pel massís del Cadí amb sortida i arribada a la població de Saldes. Es passa pel refugi Lluís Estasen, coll del Verdet, Pollegó Superior i tartera amb direcció a Saldes. La distància és de 13,320 km. Amb uns desnivells de 1.298 m en + i 1.298 m en -. El punt més alt és el Pollegó Superior amb 2.498 m i el punt més baix la població de Saldes amb 1.200 m.
Característiques tècniques:

Distància recorreguda: 13,320 km

Altura màxima: 2.498 m

Altura mínima: 1.200 m

Desnivell màxim: 1.298 m

Desnivell positiu acumulat: 1413 m

Desnivell acomulat: 1432 m

Pendent mitjana: 15% fins al Pollegó

Màxim pendent positiu: 92.42 %

Màxim pendent negatiu: -66.77 %

 Moltíssimes felicitats!

CIRCUIT DE CURSES DE TERRASSA

 XXI Cursa Popular Barri de Sant Llorenç de Terrassa de 5,3 km
L'Edu segueix acumulant km en una cursa més del circuit de curses de Terrassa. Aquesta vegada amb més acompanyants de VacarissesCorre.
 
-Lloc 6:   Joaquín Ibarra, 18:41 a 3,29 el km
-Lloc 24: Edu Martínez,   20:27 a 3,48 el km
-Lloc 66: Beni Varea,      22;50 a 4,15 el km
Moltes felicitats als tres!

SALOMON, MIREIA MIRÓ I CORREDORS.CAT

TEST SALOMON XR CROSSMAX 2
Aquest dissabte vàrem tenir l'oportunitat de fer de guies d'una trentena de corredors que mitjançant un sorteig van poder participar en el test que la casa Salomon va organitzar per provar les XR CROSSMAX 2. El test adreçat a corredors.cat va comptar amb la presència de la Mireia Miró que a banda de comentar-nos les excel·lències de la casa Salomon també va tenir temps per repassar la seva trajectòria professional i els nous reptes mentre es recupera d'una lesió que la té apartada, de moment, de l'activitat atlètica.

Després de les explicacions tècniques per part dels experts de Salomon, vàrem organitzar-nos en tres grups per seguir la ruta d'uns 10km proposada pel Xavi: plaça Joan Bayà, Can Vives, la Farinera, Sanana, Can Còdol, Mas Lleonart, la cinglera i altre cop cap a la Fàbrica on ens esperava l'avituallament de rigor per recuperar forces: una dutxa a les piscines i un tancament de jornada amb un esplèndid aperitiu que va fer les delícies de tots i cadascun dels participants.
Moltes gràcies a corredors.cat (què faríem sense el Toni J.), a Salomon i sobretot a la Mireia Miró, per ser una campiona dins i fora de les pistes!

dimecres, 10 de juliol del 2013

ESPORTISTES D'ALT NIVELL 2013

LA MÒNICA ARDID ENTRE ELS 10 ESPORTISTES D'ALT NIVELL DE LA FEEC
Al web de la FEEC s'hi pot llegir la següent informació:

La Secretaria General de l'Esport ha fet públic el llistat amb la relació d’esportistes d’Alt Nivell 2013 aprovada per les Comissions Tècnica de Seguiment i Comissió d'Avaluació que regulen l’ARC.
Tenen la condició d'esportistes d'alt nivell les persones que figuren a les llistes que aprova semestralment la Presidència del Consell Català de l'Esport, la qual participa o té opcions de participar en les competicions de màxim nivell organitzades per les federacions esportives internacionals. Aquesta condició d'esportista d'alt nivell suposa una sèrie d'avantatges per al mateix esportista, com ara suport mèdic, psicològic i acadèmic, oferts pel Consell Català de l'Esport.
En funció dels barems establerts pel Consell Català de l'Esport (resultats a nivell internacional i estatal) i de la proposta que vam enviar des de la Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya, s'ha fet public el llistat dels 10 esportistes de la FEEC que tenen la condició d'esportistes d'Alt Nivell. Una prova més de l'excel·lent feina feta des de la base, principalment a través de la tasca dels diferents Centres de Tecnificació de la Federació.
 ESQUÍ DE MUNTANYA
- Laura Balet (UE Sabadell)
- Nil Cardona (Ski Club Camprodon SE)
- Aleix Domènech (CE d'Olot)

- Marta Garcia (CE Calldetenes)
- Kilian Jornet (CP Puigcerdà SE)
- Mireia Miró (UEC Gràcia) 
- Marc Pinsach (CE Cassanenca)
ESCALADA ESPORTIVA
 -Ramon Julián (GE Manlleu)
CURSES PER MUNTANYA
- Mònica Ardid (UA Terrassa SE)
- Núria Picas (AE Mountain Runners del Berguedà)
Informació elaborada per l'Àrea de Comunicació de la FEEC
MOLTES FELICITATS, MÒNICA!

TRIATLÓ SPRINT DE BADALONA, 7 de juliol

1a TRIATLÓ D'EN TONI SOLSONA
Gran debut del nostre company Toni Solsona en una triatló. Va participar el passat diumenge a la Triatló Sprint (per no federats) de Badalona organitzada per la Cadena Ser (SerTri) quedant en el lloc 42è de la general (d'un total de 237 participants) i en un impressionant 3r lloc de la seva categoria (V1M)! 
No està gens malament per ser la seva primera triatló!

Tal com mostra la classificació va sortir de l'aigua en la posició 135, i després va fer una gran remuntada amb la bicicleta (fent el 34è millor temps) i també en la part de córrer (fent el 25è millor temps).

El Toni ens ha enviat una petita crònica: 
"Més content impossible en el meu debut en una triatló. Com molts sabeu, l'aigua mai ha estat el meu medi (trauma infantil...), però les ganes de preparar-me per fer una triatló van fer que el passat mes de setembre m'apuntés a la piscina i després de 10 mesos anant-hi regularment m'he atrevit amb la distància Sprint (750 m natació, 20 Km bici, 5 Km corrent). Curiosament tot i que em feia molt de respecte la part de la natació, la vaig superar amb força tranquil·litat. M'angoixava molt les patacades que podia rebre a la sortida, i tot i que en vaig rebre, i perquè negar-ho també en vaig repartir (és impossible no fer-ho), mai vaig tenir la sensació que m'ofegaria (Je!! Je!!). La bici i el córrer fa anys que els practico i em va anar prou bé. A més a més acabo de veure la classificació i sorprenentment he quedat 3r de la meva categoria (Veterans1). No m'ho puc ni creure! Com us podeu imaginar ja estic pensant en la següent! Animo a tots els companys i companyes de VacarissesCorre que si els pica la curiositat que ho provin, que actualment s'està popularitzant força i hi ha proves amb distàncies molt assequibles per a tothom."

                                        El Toni amb el seu company de feina Gonzalo.
 Imatge del segment de la natació al Port de Badalona.
Moltes felicitats!

dilluns, 8 de juliol del 2013

CIRCUIT DE CURSES DE TERRASSA

31a CURSA POPULAR DE CA N'ANGLADA
Aquest passat 6 de juliol l'Eduard Martínez ha participat en una altra de les competicions del circuit de curses de Terrassa. 
En aquesta ocasió i amb una calor digna del mes de juliol ha corregut la 31a Cursa Popular de Ca N'Anglada de 5,300 km de distància, en circuit urbà i dins del barri.
Va quedar en 18è lloc de 209 arribats i amb un temps de 20' 28", sortint a 3'53 el km. Un resultat excel·lent.
Moltes felicitats!

diumenge, 7 de juliol del 2013

SOPAR DE TEMPORADA, 6 de juliol

SOPAR D'ESTIU DE VacarissesCorre
Aquest passat dissabte va tenir lloc el tradicional sopar que marca l'inici del període estiuenc. Enmig d'un ambient familiar, distès, agradable, plaent, saborós i gustós... una bona colla de vacacorredors/es vam oblidar per un moment les dietes equilibrades que ens caracteritzen per endinsar-nos en una munió de tapes (que semblava que no s'havien d'acabar mai), torrades, gelats, pastissos i altres exquisideses tot recordant els èxits i proeses duts a terme al llarg d'aquesta temporada. Qui més qui menys pot estar satisfet i orgullós del treball fet aquest any gràcies a la constància dels entrenaments setmanals.
La festa va acabar amb el sorteig de diverses peces esportives (samarretes, bufs, motxilles, bidons d'aigua...) aportades per la Mònica i el Francisco que van fer les delícies de tots els comensals. 
No és segur, però és possible que al proper entrenament algú ja estreni alguna d'aquestes peces!

Salut i moltes gràcies per haver-ho fet possible!