ELS 1rs ENTRENA MENTS

Dissabte, 13 de juliol

Entrenament Salomon amb la Mireia Miró i corredors.cat
Dissabte, 6 de juliol

Dissabte, 29 de juny


 

 Avui amb el Cristian.
Dissabte, 22 de juny

Avui amb el Jesús.
Dilluns, 3 de juny
Avui amb la Montse.
Dimarts, 28 de maig 
 Avui, a part dels habituals, amb el Dídac i l'Olga.
Dilluns, 27 de maig
Avui amb l'Eva, l'Esther, l'Elena, el Toni, la Rosa, el Josep Maria i l'Àlex hem fet uns 4,5 km en 35 minuts.
Dissabte, 18 de maig


Dilluns, 13 de maig
Avui amb l'Ester, l'Elena i el Josep Maria.

DISSABTE, 11 de maig de 2013

Avui, a part de l'Elena, l'Ernest i el Josep Maria, ens ha acompanyat el Cristian de Running Cows Team. Uns 10 km pels entorns de la Coma, Font de l'Orpina i el circuit d'entrenament.

Dilluns, 6 de maig de 2013
Avui, amb més bon temps que dilluns passat, ens hi hem tornat a posar.


APROXIMACIÓ A LA CAMPANA, 1 de maig de 2013
 En acabar l'entrenament de dimarts, alguns corredors vam decidir fer avui un entrenament seguint l'itinerari de La Campana i, de pas, hem decidit fer una parada al Salt de la guineu.


El recorregut, com sempre, espectacular, però avui a més en alguns trams amb l'aigua fins als turmells.

Entrenament dissabte 14 d'abril del 2012




Entrenament de dissabte 21 de gener de 2012


Entrenament dissabte 3 de desembre del 2011



 Entrenament dissabte 26 de novembre del 2011
 Foto de grup
 La Carme i l'Àngels fent un gran esforç
 El veterà del club cada dia està més fort
 Foto de grup a mig camí. Busco al Toni, també hi es.
 Vinga Sònia, que ja arribes!
I per finalitzar un bon estirament.
Entrenament dissabte 19 de novembre del 2011

 La ja tradicional foto de grup de cada dissabte.
 Crec que la idea no va ser gaire bona, això sí, espero que divertida.




 Fotos petites però d'una gran record de l'entrenament divertit i diferent del passat dissabte. Moltes gràcies Juanjo per les fotos.

 Entrenament dissabte 12 de novembre del 2011



Entrenament dissabte 5 de novembre del 2011




Entrenament dissabte 16 d'octubre del 2011
Avui fem un any d'entrenaments dels dissabtes organitzats per la nostra associació esportiva VacarissesCorre. Moltes felicitats a tots/es que heu fet possible arribar fins avui.







Aquesta foto ja forma part de la nostra petita i humil història com a club.




 Entrenament del dissabte 17 de setembre del 2011









 Entrenament del dissabte 7 de maig
Dia una mica núvol però temperatura ideal per córrer
Circuit d'entrenament fins a la masia de Can Vives i tornada al poliesportiu.

 Entrenament del dissabte 30 d'abril
Retrobada després de les vacances de Setmana Santa.





 Dissabte 16 d'abril del 2011



 Continuem corrent, divertint-nos i fent grup.
                                 Bones Vacances.

 Dissabte 26 de març del 2011




Les fotos estan fetes des d'una càmera de mòbil: perdoneu la mesura i la qualitat.
Dissabte 19 de març del 2011

                                              Feia un matí esplèndid per córrer.
                La Sonia després de quatre setmanes venint els dissabtes, ja la tenim súper en forma.
                                                       Quina pujadeta.
                                                   La carretera és nostra.


                                            Foto de grup amb un fons preciós.
                                                          Ja arribem!!!
                                  Una mica d'estirament, tot comentant la jugada.

  Dissabte 26 de febrer del 2011

Dissabte 19 de febrer del 2011
Aquí teniu un reportatge fotogràfic de l'entrenament d'aquest dissabte:
 Comença l'entrenament.
 Fa sol, però mireu com està de gelat el terra.

 La Sònia un nou i gran fixatge corrent en companyia de la Isabel.

 Gran entrenament de la Mari aquest dissabte passat.
 La Maite sempre amb el mocador a la mà...je, je...
 Foto a la font de l'Orpina.
 Estirant a l'arribada.
 La Mari està molt en forma, el dissabte va ser la nostra guia.
 Parada a la font de l'Orpina per fer una foto de grup.
 Estirem una mica, mentre expliquem les nostres sensacions.


 Dissabte 12 de febrer del 2011
Avui ens hem trobat poquets/es corredors/es, (encara que la setmana passada van ser només tres: la Mari, en Julio i en Toni Jurado. No teníem foto, però aquí deixem constància que la setmana passada no es va fer campana) només vam ser 5, però amb moltes ganes de gaudir de la nostra gran amiga: la boira.
Vam fer un circuït tranquil amb força asfalt per anar acostumant la cames, ja que a l'endemà tres de nosaltres marxàvem a fer la mitja marató de Gavà. Uns 50 minuts de rodatge en bona companyia.
El proper dissabte us esperem!!!
 aquí estem els cinc magnífics
 Tothom estirant
                                                         tot estirant en parella, je, je, je


DISSABTE 29 DE GENER DE 2011
Entrenament molt agraït perquè vam tenir una mica de tot: boira, sol, fred, paisatges nevats, pujades, baixades i nous camins per un nou entrenament en grup de Vacarisses Corre. Sortint de la plaça Joan Bayà, vam enfilar per la carretera dels Caus i cap a la Moreneta (quina pujadeta!!!!!!!), després vam agafar el camí de les cingleres fins l'entrada a la urbanització dels Caus, agafant el carrer Cupots i baixant fins Torreblanca II per agafar el camí de la Font de la Guinardeu i tornar al poble corrent que ens esperaven companys i companyes per fer la foto de grup.

Aqui teniu unes quantes fotos.
 A partir de les 9 comencem a aparèixer per córrer una estoneta junts.

 Això s'anima ja som una bona colla. A les 9:15 donem la sortida, apa,  a córrer
 Per si algú encara no ho sap, Vacarisses no té gaire terreny pla. Les pujades són una constant.
 Vam estar molt entretinguts ara boira, després sol i vam acabar de nou amb boira.
 Cecilia estàs en forma, campiona!!!
 No vem poder resistir la temptació de parar i fer-nos una foto amb Montserrat al fons i amb Sant Jeroni nevat.
 Quina alegria: una baixada...
 Primer intent de col.locar-nos per fer la foto oficial.
 La nostra fotògrafa oficial preparant la seva càmera.
 Tot fent petar la xerrada, estirem
 La Isabel amb tanta boira no ho veu gaire clar
 Últim esforç, això ja ho tenim
Apa, companys i companyes fins el proper entrenament i a gaudir del cap de setmana.

DISSABTE 15 DE GENER DEL 2011
Avui érem poquets, molts han volgut reservar-se per donar-ho tot a la Mitja Marató de Terrassa. Molt sort a tothom.

DISSABTE 8 DE GENER DEL 2011
Nou any, nous entrenaments VacarissesCorre



 Julio, cuida't que el diumenge proper tenim mitja marató.


 DISSABTE 11 DE DESEMBRE DEL 2010
Un dia més la boira ens fa companyia en el nostre ja clàssic entrenament matinal dels dissabtes. Avui tornem a ser una bona colla. Donem la benvinguda al Jesús i com diem a tothom esperem tornar-lo a veure més dissabtes.
Vam repetir el circuit que va des de la masia de Can Torrella fins la urbanització de Can Serra passant per la font de l'Orpina i tornant pels corriols al costat de la urbanització de La Coma fins al Poliesportiu.



 DISSABTE 4 DE DESEMBRE DE 2010


Avui matinal amb molt de fred però molt contents/es perquè ens hem reunit 10 persones per compartir una hora d'entrenament, tot un rècord d'assistència i una prova més que tot això s'està consolidant.
Avui la Mari i la Cecilia han estat les encarregades de portar-nos per diferents camins del nostre terme municipal de Vacarisses. Hem fet un circuit passant per la Coma, Colònia Gall, Estació de Renfe de Can Serra, Masia de les Comelles, Fresno, Pou Gran i tornada per la Coma i Poliesportiu. Hem fet aprox. 9 km.
En Toni Solsona ens passarà el recorregut. Quan el tingui ja el penjaré.
Un dissabte més hem tornat a tenir la sort de trobar-nos cares noves. Avui saludem la Maria i l'Òscar i a partir d'ara els esperem cada dissabte.




DISSABTE 27 DE NOVEMBRE DE 2010

Abans de res, disculpeu el retard de la crònica d'aquest últim entrenament del dissabte.

Vam fer un circuit ja conegut d'altres dissabtes per molts de nosaltres, només vam modificar el final passant per la urbanització de la Colònia Gall i agafant els corriols que surten del costat de la masia de Castellet de dalt.
En Manel ens envia el recorregut:


 Com cada dissabte donem la benvinguda als nous "fitxatges": l'Albert i una visita des de Terrassa que personalment em va fer molta il·lusió: l'Agustín. Ja sabeu que us esperem cada dissabte.



DISSABTE 20 DE NOVEMBRE DE 2010
Dissabte vam tornar a tenir un matí amb molta boira i força fresqueta. Vam fer un circuit meitat asfalt i meitat terra. Una setmana més donem la benvinguda a un nou company, en Carles. 
Aquí teniu l'enllaç per a poder veure el circuit que vam fer:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=4169737






DISSABTE 13 DE NOVEMBRE DE 2010

Aquest dissabte hem sortit 10 persones, el grup més nombrós des de que hem començat aquests entrenaments a Vacarisses. La Cristina, la Maite, la Mari i el Julio ens van portar pels seus territoris d'entrenament habitual. Vam sortir com sempre des del poliesportiu en direcció a la masia de Can Torrella. Des d'allà vam anar agafant camins fins a arribar a la urbanització de Can Serra. A tots ens va agradar moltíssim la zona i el paisatge. Vam creuar a l'altra banda de la carretera i vam entrar a la Font de la Orpina, passat el pont de l'autopista vam agafar un dels camins que vam fer la setmana passada, sortint al polígon i de nou al poliesportiu. Ens va sortir un entrenament una mica més llarg que els altres dies, 1 hora i 10 minuts.

Una setmana més, donem la benvinguda als corredors/es que han vingut per primera vegada: la Maite, en Sergi, l'Abel i en Just. Ha estat un plaer, esperem veure-us sovint!








DISSABTE 6 DE NOVEMBRE DE 2010

Aquest dissabte vam tornar a córrer enmig de la boira baixa. En Toni ens va ensenyar un circuit molt xulo amb poc desnivell i un bon tros per terra. Sortint del poliesportiu i passat el polígon industrial en direcció a La Coma, vam girar a l'esquerra per un corriol, just abans d'entrar a la urbanització. Després d'una bona estona per caminets molt agradables vam arribar a la masia de Castellet de baix,  d'allà a la Font de l'Orpina. Vam passar per darrere de la benzinera i un camí ens va portar de tornada a la Font de l'Orpina, des d'allà vam pujar cap a la masia de Castellet de dalt i vam tornar a agafar els camins que ens van portar de nou al polígon industrial. Aquesta vegada vam trigar 55 minuts. Després vam estirar i ens vam fer les fotos de record de cada dissabte.
Vam estar molt contents de tenir el Francisco entrenant amb nosaltres. 





DISSABTE 30 D'OCTUBRE DE 2010

Un dissabte més, i ja en portem 3, un grupet de corredors/a ens hem trobat per gaudir d'una tiradeta d'una hora pel nostre terme municipal. Aquesta vegada hem estat menys, ja era previsible, tenint en compte que hi ha 3 dies de festa.

Avui ha vingut la Isabel, li donem la benvinguda i esperem que repeteixi aviat!


Com sempre, hem sortit del pavelló i ens hem animat a fer un recorregut diferent. Podeu consultar la ruta clicant sobre el següent enllaç:

 http://www.gmap-pedometer.com/?r=4131817%20

El circuit és d'uns 10 km aproximadament i l'hem fet en una hora.


Us esperem a la propera!!!

DISSABTE 23 D'OCTUBRE DE 2010
Aquest segon dissabte hem tingut més èxit de convocatòria. Vam repetir el mateix circuit de  la setmana passada perquè així el coneguessin les persones que van venir per primera vegada. Tots i totes vam valorar que a Vacarisses és dels circuits d'una hora de durada amb un perfil més pla que ens podem trobar.

El Manel ens ha enviat el recorregut per a poder-lo consultar  (moltes gràcies, Manel!!!).  Tingueu en compte que està marcat des de casa seva, però nosaltres vam sortir del poliesportiu. Només heu de clicar en el següent enllaç:






Ens veiem el proper dissabte, a les 9 al poliesportiu de Vacarisses!!!!!