ENTRENAMENT EXTRAORDINARI PER AL 30 DE NOVEMBRE

ENTRENAMENT EXTRAORDINARI AMB EN JORDI CORAL, 30 de novembre

Recordeu que el proper 30 de novembre farem un entrenament extraordinari amb en Jordi Coral per alguns dels llocs més emblemàtics de Sant Llorenç. Ja us anirem concretant el recorregut, però el que és segur és que pujarem a la Mola. 

Serà un recorregut d'uns 15 km i sortirem del poliesportiu a les 9 del matí.

El Jordi Coral a la Cursa de la Campana d'enguany!

Us esperem!

Salut i km!

22a CÓRRER PER CÓRRER

22a CÓRRER PER CÓRRER, MANLLEU, 10 DE NOVEMBRE

El nostre company, Joaquín Ibarra, aquest diumenge ha participat a la 22a edició de la cursa manlleuenca Córrer per córrer que organitza el Club Olímpic Manlleu, una cursa de 10 km que transcorre per un circuit nou que voreja el riu Ter en direcció La Gleva i Sant Hipòlit.  

Encara que les inscripcions són gratuïtes amb anticipació i 3€ el dia de la cursa, no per això la prova deixa de tenir tots els serveis que es vénen aplicant en les altres curses, com són els avituallaments, els vestidors, circuit controlat, etc. i es procura que tothom s'hi trobi el màxim de bé.

El Joaquín, a qui podeu veure en segon terme en ple esforç, ha fet un excel·lent 24è lloc de 480, amb un temps de 38'17'' a 3'49'' el km.

Moltes felicitats!

Salut i km!

CURSA DE MUNTANYA DELS TOSSALS-CAMPIONAT MAQUI

CURSA DE MUNTANYA DELS TOSSALS, L'ESPUNYOLA

Aquest diumenge VacarissesCorre també ha estat present a la primera de les quatre curses que formen el Campionat Maqui. 

L'organització ha buscat un recorregut intentat trobar l’equilibri entre el nivell popular i l’exigent, prioritzant sempre els senders (90%) i l’entorn natural, mostrant els indrets més emblemàtics de la zona: Salt de Sallent, Capolat, El Santuari dels Tossals, Sant Salvador… i gaudint d’un ambient festiu i popular.

           Distància total: 14207 m
           Elevació màxima: 1447 m
           Elevació mínima: 828 m

Ens comenta la Judit que "ha estat una cursa xulíssima pel que fa al paisatge, organització un 10! Ens va encantar!! Ara, bastant dura amb pujades que no s'acabaven mai!" 

Els nostres companys han fet el següent temps:

          Edu, posició 21, 1h21'37''
          Sergi, posició 63, 1h29'29''
          Judit, posició 133, 1h 46'58''

Encara queden tres curses del Campionat Maqui (aquesta primera la van guanyar en Jordi Massaguer i la Núria Picas), o sigui que si us agrada córrer us queden les Maqui Sèries, la Bell Race i l'Últim Maqui.

Moltes felicitats!

Salut i km!

CURSA DE LA DONA, 2013

 IX CURSA DE LA DONA DE BARCELONA, 10 DE NOVEMBRE

VacarissesCorre també contribueix a la MAREA ROSA de més de 20000 corredores pels carrers de Barcelona.

La idea, sorgida fa deu temporades des de la revista Sport Life, pretén fomentar la vida saludable entre les dones, amb la idea d'ajudar en la prevenció, diagnòstic precoç i lluita contra el càncer de mama. 

La cursa compta amb un circuit de 6,7 km, amb sortida i arribada a l'Avinguda Maria Cristina, als peus de Montjuïc.

Enguany ha comptat amb la participació de l'Eva, l'Elena i la Mariona. 

 Amb l'Elena, la Mariona i l'Eva al centre de la foto.

Moltes felicitats!

Gràcies per les fotos, Àlex!

Salut (avui més que mai) i km!

ENTRENAMENT, 9 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 9 DE NOVEMBRE

Fresqueta i sol agradable per fer un entrenament de qualitat amb el Beni, la Mª Àngels i el Josep Maria. Avui tocava anar a Can Torrella, Can Serra, Font de l'Urpina, una volteta alegre pel circuit de cross i tornada al poliesportiu.

Salut i km!

CURSA DE MUNTANYA DE GIRONA, 2013

CMG'13 26KM 1400M D+ 

Aquest diumenge el Xavi Menéndez ha participat a la Cursa de Muntanya de Girona i ha arribat 59è amb un temps de 02:49:13: tota una proesa tractant-se d'una cursa tan exigent, molt tècnica i amb pujades considerables. La progressió del nostre company aquesta temporada és espectacular: imparable i intractable.

 Moltes felicitats!

Salut i km!

SANT LLORENÇ SAVALL (2)

MÉS FOTOS DE L'EXCEL·LENT PARTICIPACIÓ DE VacarissesCorre A LES CURSES DE SANT LLORENÇ

Moltes gràcies per les fotos, Judit!

Salut i km!