diumenge, 29 de desembre del 2013

3a SANT SILVESTRE MANRESANA - 5 MILLES ISOSTAR

3a SANT SILVESTRE MANRESANA, 29 DE DESEMBRE
Aquest diumenge ha tingut lloc a Manresa la 3a SSManresana amb participació de VacarissesCorre en dues curses. 
1a Milla Compressport 1.609 metres
El Josep Maria ha fet 17è amb un temps de 00:05:44, a 3'34" el km. La cursa l'ha guanyada César Hernández del CA Berga.
3a Sant Silvestre Manresana - 5 Milles Isostar - 8.000 metres
El Josep Maria ha fet 93è amb un temps de 00:35:34, a 4'26" el km i l'Elena ha fet 339a amb un temps de 00:49:05, a 6'08" el km. La cursa l'ha guanyada Oussama Chouati de l'Avinent Club Atlètic.
El Josep Maria i l'Elena amb els amics del Running Cow Team: l'Emilio, la Cris, la Laia, el Cristian i l'Aina.
Moltes felicitats!
Salut i km!

Publicat per a Cap comentari:
Etiquetes de comentaris:

dissabte, 28 de desembre del 2013

ENTRENAMENT, 28 DE DESEMBRE

DISSABTE, 28 DE DESEMBRE
Una altre dissabte per fer un altre entrenament extraordinari amb descoberta del medi inclosa: comencem amb l'entrenament Salomon (ja m'enteneu) i acabem amb l'entrenament Campana. Pel mig hem tingut temps d'atansar-nos al salt de la Guineu i al Corto Pio. És el que té sortir a córrer amb el Xavi.
 Avui amb el Martí, el Xavi, la Isabel, el Toni S. i el Josep Maria (per la seva trepitjada els coneixereu).
 El Toni i el Martí ja l'han estrenada.
Salut i km!
Publicat per a 1 comentari:
Etiquetes de comentaris:

divendres, 27 de desembre del 2013

1r LEKSPORT TRAINNING DAY 27/12 SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC

1r LEKSPORT TRAINNING DAY 27/12 SANT LLORENÇ DEL MUNT I L'OBAC
El Toni J. i el Josep Maria en el 1r Leksport Trainning Day entre els més de cinquanta corredors que avui han acompanyat el Just Sociats, la Laia Andreu, l'Agustí Roc, el Jordi Coral, el Jan Margarit... en un entrenament extraordinari pel parc de Sant Llorenç amb pujada a la Mola. 
Tot un plaer poder compartir corriols i km amb aquests esportistes d'elit acostumats com estem a veure'ls de lluny i d'esquena per la distància que ens treuen quan tenim la sort de coincidir en algunes curses.

 Amb el Jordi Coral de guia l'èxit de l'entrenament està assegurat.
Tot el grup a la Mola. 
Moltes gràcies a Leksport per l'entrenament i per totes les atencions rebudes.
Salut i km!
Publicat per a Cap comentari:
Etiquetes de comentaris:

dijous, 26 de desembre del 2013

CURSA DEL BOLET D'ULLASTRELL

34a CURSA DEL BOLET D'ULLASTRELL, 12è MEMORIAL A ROBERT COLILLES
La M. Angeles no s'ha volgut perdre la tradicional Cursa del Bolet d'Ullastrell i ho ha aprofitat per estrenar samarreta nova del club. Ha arribat en el lloc 209 amb un temps de 00:32:59.
La Cursa, de 6 km, és una volta circular al voltant  d’Ullastrell i  la sortida i l’arribada al poble es fa en asfalt, i la resta del recorregut transita per pistes de terra.
Aquest any, com a principal novetat, la sortida s'ha fet des del centre del poble, fent així que l’inici de la cursa sigui progressiu evitant els forts desnivells.
 La M. Angeles amb la nova samarreta de VacarissesCorre de màniga llarga.
Moltes felicitats!
Salut i km!
Publicat per a Cap comentari:
Etiquetes de comentaris:

SANT SILVESTRE DE TERRASSA

1a EDICIÓ SANT SILVESTRE DE TERRASSA, 26 DE DESEMBRE
VacarissesCorre ha estat present a l'estrena de la Sant Silvestre a Terrassa. La Cursa, de 5 km, ha acollit un miler de corredors i ha tingut la sortida i l'arribada a la plaça Can Roca.
El Josep Maria ha arribat en la posició 182 amb un temps real de 00:21:01; el Beni ho ha fet en la posició 202 amb 00:21:44 i l'Elena, en la posició 800 amb un temps de 00:30:05.
La cursa l'ha guanyada l'atleta del Club Palamós Adel Meechal.
El Josep Maria, l'Elena i el Beni.
Moltes felicitats!
Salut i km!
Publicat per a Cap comentari:
Etiquetes de comentaris:

dissabte, 21 de desembre del 2013

ESMORZAR DE NADAL DE VacarissesCorre, 21 DE DESEMBRE

ESMORZAR DE NADAL DE VacarissesCorre
Estrenem samarreta d'entrenament! 




Als que correu, als que camineu, als que feu curses d'asfalt, als que feu curses de muntanya, als que feu triatlons, als que pugeu al podi, als que no us perdeu cap entrenament, als que esteu una mica lesionats, als que xerreu mentre correm, als que treballeu i no ens podeu acompanyar tant com voldríeu, als que no acabeu alguna cursa, als que us supereu dia a dia..., a TOTES i a TOTS, VacarissesCorre us desitja MOLT BONES FESTES i un EXITÓS 2014.
Salut i km!
Publicat per a 2 comentaris:
Etiquetes de comentaris: ,

ENTRENAMENT, 21 DE DESEMBRE

DISSABTE, 21 DE DESEMBRE
Entrenament alegre de la secció d'asfalt a les 7 del matí per fer 16 km en una hora i 20 minuts. Amb els Tonis i el Josep Maria. Hi ha qui diu que feien lloc per a l'esmorzar de Nadal de VacarissesCorre de les 9. Altres diuen que al pessebre d'enguany hi ha 4 caganers!
Salut i km!
Publicat per a Cap comentari:
Etiquetes de comentaris:
Subscriure's a: Missatges (Atom)