41a MITJA MARATÓ DE RIPOLL

41a MITJA MARATÓ DE RIPOLL

Aquest matí hem corregut la 41a edició de la Mitja de Ripoll, cursa que també comptava amb proves de 5km i 10km.

Dissabte a la tarda es va fer el lliurament de dorsals i la presentació del llibre Els límits te'ls poses tu, de l'Alex Roca, acompanyat de la Mari Carme Maza: tot un exemple de superació i constància.

L'Alex i la Mari Carme durant la presentació.

I aquest matí ha tocat Cursa en un ambient gèlid escalfat pels ànims del públic de Ripoll i Sant Joan de les Abadesses.

El Josep Maria tot just iniciada la Cursa en passar per davant del Monestir de Santa Maria. Cursa acabada amb bones sensacions: 01:34:50 i 63è de la general.

Moltes felicitats!

Salut i km!

3a CURSA SOLIDÀRIA DE SANT MARTÍ DE VILADECAVALLS

3a CURSA SOLIDÀRIA DE SANT MARTÍ DE VILADECAVALLS

Aquest matí hem participat a la 3a Cursa solidària de Viladecavalls en les dues modalitats: la Marxa, de 7km i +200m per camins i corriols de l'entorn de la vila, i la Cursa per relleus, que consisteix a córrer per parelles formades per un adult i un menor. Ambdues modalitats formen part de les festes de Sant Martí de Viladecavalls i recullen fons per a la Marató de TV3 del mes de desembre.

Molt bon ambient, molt bona organització, recorregut molt interessant de la Marxa i una valoració molt positiva de la Cursa per relleus.

 L'Elena i el Josep Maria han participat a la Marxa i l'Isaac, el Toni i la Jana ho han fet a la Cursa per relleus, el Toni per partida doble.

Moltes felicitats!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 9 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 9 DE NOVEMBRE: ARRIBA L'HIVERN!

Viure entre parcs ens permet triar el Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i de l'Obac o el Parc Natural de Montserrat i avui hem decidit apropar-nos a la segona opció: sortida cap a Sant Salvador de les Espases passant per can Torrella i tornant pel pas de la bossa. Poc més de 16km i +520. Ambient d'hivern, ideal per sortir a córrer.

 Amb el Toni i el Josep Maria.

 I moltes cabretes!

Poc més de 16,5km i + 500m.

Salut i km!

ENTRE L'ESPUNYOLA I SANTA COLOMA DE FARNERS

ENTRE L'ESPUNYOLA I SANTA COLOMA DE FARNERS

Un altre diumenge de curses per a VacarissesCorre.

El Josep Maria ha participat a la 2a Cursa del Campionat Maqui: el Trail Els Tossals de l'Espunyola, una cursa de 14km i +700m.  La pluja mai no espatlla una cursa, la fa més èpica, més divertida i una mica més difícil per l'abundància de corriols i tobogans. Els del Campionat Maqui s'ho curren molt i sempre ens tracten molt bé: abans, durant i després de la cursa. 

Abans de la Cursa, amb pluja i emboirats.

Però sempre surt el sol.

El Paco, en canvi, segueix amb la preparació de la temporada i després de participar a dos canicròs avui ha deixat l'Stitch a casa i ha corregut el Cros de Santa Coloma de Farners.

Moltes felicitats!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 2 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 2 DE NOVEMBRE: ENTRENAMENT DE CASTANYADA!

L'entrenament d'avui ens ha agafat ben lluny de casa aprofitant uns dies de descans: entrenament d'asfalt per Sant Carles de la Ràpita.

Salut i km!

NO PAREM!

NO PAREM!

Diumenge de curses per a tots els gustos. 

 La Isabel, el Xavi i l'Ivan han participat a la 25a edició de la Marató de Sant Llorenç Savall.

El Lets ha triat els 50km de la Cursa 5 Cims de Breda pel Montseny. 

El Paco i l'Stitch han anat a córrer el Canicròs de Sant Joan de Mediona.

I l'Elena i el Josep Maria han optat per la Cursa de les Ciutats de Terrassa, cursa solidària per recaptar diners contra el càncer de pàncrees.

Moltes felicitats!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 26 D'OCTUBRE

ENTRENAMENT, 26 D'OCTUBRE: SEGUIM!

Avui tocava entrenament curt i ens hem decidit per seguir el tram inicial de Campana. Hem tingut dificultats per enllaçar la pista de can Còdol amb el corriol del Lleonard: tocarà neteja pels efectes de la pluja d'aquesta setmana.

Amb el Norbert, el Josep Maria i l'Alex.

Salut i km!