ENTRENAMENT, 20 DE MAIG

 DISSABTE, 20 DE MAIG: ENTRE LES FORADADES I ELS 10 KM DE LA CAMPANA

Els més matiners, els de les 8, cap a les Foradades (uns 20 km i +796 m, i les de 2/4 de 10 per camins i corriols dels 10 km de la Campana.

Salut i km!

DE 3 EN 3: SANT QUIRZE, NAVÀS I VILADECAVALLS

 DE 3 EN 3: SANT QUIRZE, NAVÀS I VILADECAVALLS

Diumenge de curses: a la Cursa de Sant Quirze del Vallès, a la Romànica de Navàs i a la Pujada al Ros de Viladecavalls.

Moltes felicitats!

Salut i km!

ELS BASTIONS-RIBES DE FRESER

 ELS BASTIONS-RIBES DE FRESER

Avui els més valents eren a la Vall de Ribes per participar a la Cursa Trail els Bastions de 26 km i +1600 m, en unes condicions meteorològiques més pròpies de l'hivern que de la primavera. La Marató i la Cursa Ultra s'ha hagut de suspendre per qüestions meteorològiques.

Moltes felicitats, Feli i Xevi!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 13 DE MAIG

 DISSABTE, 13 DE MAIG: CAP A L'OBAC!

Els de les 8. Avui cap a la Casa Nova de l'Obac pel torrent de la Saiola. Una altra bonica ruta de poc més de 17 km i +623 m.

Salut i km!

ENTRE SANTA COLOMA I LA TRAILWALKER

 ENTRE SANTA COLOMA I LA TRAILWALKER

El Paco a la XXX Pujada a les Dues Pedres de Santa Coloma de Gramenet i la Carme a l'Oxfam Trailwalker 2023 amb els companys de feina.

Moltes felicitats!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 6 DE MAIG

 DISSABTE, 6 DE MAIG: CAP AL MOLINOT!

Els de les 8: en ruta circular cap als Caus, la riera de Gaià, el Molinot, la Pineda, el torrent del Llor i la serra dels Cupots. Avui ho hem allargat una mica: uns 20 km i +721 m.

Salut i km!

1 DE MAIG: ENTRE CASTELLOLÍ I LA GARRIGA

 ENTRE CASTELLOLÍ I LA GARRIGA

Avui hem aprofitat l'1 de maig per participar a la Tugatrail de Castellolí i a la Cursa de fons de la Garriga.

Moltes felicitats!

Salut i km!