dilluns, 29 d’abril del 2013

IV Mitja Marató d'Empúries

DIUMENGE, 28 d'abril
Aquest diumenge, la Teresa ha participat a la IV Mitja Marató d'Empúries organitzada per l'Ajuntament de l'Escala amb el suport de la Federació Catalana d'Atletisme i que transcorre pel marc incomparable que formen l’Escala i Sant Martí, un indret únic i privilegiat ple de riquesa històrica i cultural que ha estat el punt de trobada i nexe d’unió de tots els pobles que s’hi han aturat. Empúries constitueix un lloc privilegiat i la porta d’entrada de les cultures grega i romana a casa nostra. 
La Teresa ha quedat 8a de la seva categoria, 30 femenina i 339 de la general; amb el següent temps real: 01:51:13.
MOLTES FELICITATS!


1r entrenament passat per aigua!

DILLUNS, 29 d'abril
Després d'un cap de setmana passat per aigua i d'un dilluns amb la mateixa tònica, el temps ens ha ofert una treva per poder dur a terme el 1r entrenament amb el grup d'iniciació: amb l'Eva, que s'està preparant per a la cursa de diumenge a Terrassa, hem fet uns 20 minuts d'entrenament fins que l'aigua ens ha deixat xops fins al moll de l'os. 
Dilluns que ve, esperem que sense pluja, ens hi tornem a posar.
Salut i km!

dijous, 25 d’abril del 2013

GRUP D'INICIACIÓ

DILLUNS, 29 d'abril de 2013
Torna el GRUP D'INICIACIÓ
Tot i que alguns de vosaltres no heu parat de córrer, el proper dilluns, 29 d'abril, reprenem els entrenaments amb el grup d'iniciació a córrer. Ens veiem a les 19 hores a la Plaça Joan Bayà amb la intenció de fer uns 30 minuts pels voltants de Vacarisses. La intenció és que sigui un entrenament suau i esperem l'assistència tant d'aquelles persones que fa poc temps que corren i necessiten minuts a les cames com d'aquelles altres que ja porten un bon rodatge i encara no s'atreveixen amb els entrenaments habituals de dimarts, dijous o dissabte.
Salut i km!

dilluns, 22 d’abril del 2013

BCN CURSA BOMBERS 21 D'ABRIL

WE RUN BARCELONA 10K 2013
Aquest cap de setmana hem tingut representació de VacarissesCorre a la tradicional cursa dels Bombers de Barcelona. Hi hem pogut veure el Julio i la Cecilia, el Beni amb una bona colla d'amics, i també la Mari i l'Ismael.





Felicitats a tots!

dijous, 18 d’abril del 2013

I CONTINUEM CORRENT...!

16 de juny de 2013
I després de la teoria ve la pràctica. Recordeu que des del dia 14 d'abril ja estan obertes les inscripcions per poder participar a la Cursa de les nostres contrades: LA CAMPANA, en la seva 6a edició.    INSCRIPCIONS!
A veure si aquest any podem fer la foto encara una mica més gran que la del 2012.

Salut i km!


HEM PARLAT DE CÓRRER PER MUNTANYA

GRÀCIES
Més de 100 persones ens han acompanyat aquests tres dissabtes en què hem pogut parlar de córrer per muntanya amb en Just Sociats, en Jordi Coral i la Mònica Ardid.


A totes i tots els que ens heu acompanyat, amigues i amics, corredores i corredors... moltes gràcies.
Salut i km!

diumenge, 14 d’abril del 2013

QUEDA'T AMB NOSALTRES...!

DISSABTE, 13 d'abril, PARLEM DE CÓRRER PER MUNTANYA AMB MÒNICA ARDID
Una quarantena de persones, entre amics, familiars, companys de curses i de VacarissesCorre vam acompanyar la Mònica en la tercera xerrada del cicle Parlem de córrer... coincidint amb el seu desig de deixar les seleccions catalana i espanyola.
Unes paraules de benvinguda de la directora de la biblioteca El Castell van donar el tret de sortida de la xerrada. Seguidament, en Francisco García, el seu company i principal suport, ens va presentar la Mònica més propera: una atleta atípica, una atleta popular, una atleta que ha estat a l'elit de l'atletisme internacional; honesta, però que quan es posa el dorsal és competitiva al màxim.
Un vídeo molt emotiu guionat per la pròpia Mònica i editat pel Francisco ens va fer reviure les principals fites assolides per la Mònica en tots els seus vessants atlètics.
I després, la xerrada. La tan esperada xerrada no va decebre gens un públic expectant i admirat per poder conèixer de primera mà les experiències viscudes per la nostra atleta des d'aquella primeríssima cursa d'El Corte Inglés i des d'aquell 2002 que va decidir començar a córrer per muntanya.
Una Mònica emocionada va agrair, en primer lloc al Francisco el seu suport constant i incondicional i, en segon lloc, a VacarissesCorre l'exposició i poder ser protagonista de la 3a xerrada.
(Cliqueu damunt de la imatge per veure les altres fotografies que la Isabel va fer el dia de la xerrada)
Amb ella vam reviure les curses de mitja i alta muntanya, els km verticals, les curses amb les seleccions catalana i espanyola, les curses de raquetes de neu, etc. També ens va assessorar sobre material esportiu (vambes, raquetes, gels, bufs, samarretes...) i va respondre totes les preguntes que des del públic se li van plantejar, desfent el tòpic que no li agrada parlar en públic i demostrant unes dosis d'humilitat encomiables: se'n va sortir tan o més bé que amb les curses en les quals ha participat.
Els que hem tingut i tenim la sort de córrer o d'entrenar al seu costat (o una mica més endarrere!) podem donar fe d'aquesta humilitat i humanitat que traspua en tot moment.
En Toni Jurado, en qualitat de President de VacarissesCorre, va tancar l'acte fent-li el lliurament d'una samarreta de VacarissesCorre desitjant que ara que ha deixat de participar a les seleccions i tot i que es manté com a atleta de la Unió Atlètica Terrassa pugui també representar-nos en alguna de les curses en què continuarà participant.
Us recordem que durant aquesta setmana encara podeu visitar l'exposició instal·lada a la biblioteca El Castell de Vacarisses.
Moltes gràcies, Mònica!
I per molts km més!