SORTIDES PER A TOTHOM

SORTIDES PER A TOTHOM

Un dels punts que la Junta va proposar a l'assemblea d'enguany va ser el de col·laborar amb l'Ajuntament en la creació d'unes sortides obertes a tothom (a partir de 5 anys!) amb la intenció d'implicar-hi tota la família, conèixer nous indrets del municipi i passar una bona estona caminant per pistes i corriols que habitualment fem corrent. Us anirem informant perquè ben aviat farem la primera sortida!

Salut i km!

27a MITJA MARATÓ DE BALAGUER

27a MITJA MARATÓ DE BALAGUER

L'Ismael ha participat aquest cap de setmana a la 27a edició de la Mitja de Balaguer i ha pogut lluir la samarreta nova que el club ha estrenat aquesta setmana passada. Ha fet la cursa amb 1h47'33".

L'Ismael travessant el pont damunt del riu Segre amb l'església del Sant Crist al fons.

Moltes felicitats!

Salut i km!

TAYMORY XTRAIL SERIES

TAYMORY XTRAIL SERIES, MATARÓ

El David Sánchez ha participat avui a la primera de les curses Taymory Xtrail Series anomenada Desafio Trail de 28km, desnivell positiu +1140 i desnivell negatiu -1000. Amb un ritme de 06:23 min/km ha completat la cursa amb un temps de 02:58:35.

El David a l'arribada.

Moltes felicitats!

Salut i km!

MARATEST BADALONA

MARATEST BADALONA, 22 DE FEBRER

Com diu el lema de la cursa, alguns corredors de VacarissesCorre s'han provat i han participat d'aquesta clàssica cursa que per a alguns és un bon test per a la Marató de Barcelona.

La Cecilia, el Julio i la Sonia.

Hem tingut participació a la cursa de 15km: la Sonia ha fet 01:20:04 i el Julio, 01:45:22; i participació a la cursa de 30km (dues voltes al mateix circuit): la Cecilia ha fet 03:06:05 i el Marc Perelló, 02:16:44.

Moltes felicitats!

Salut i km!

70.000 VISUALITZACIONS

70.000 VISUALITZACIONS

Un cop més, moltes gràcies!

I seguim i seguirem!

Salut i km!

ENTRENAMENT, 21 DE FEBRER

DISSABTE, 21 DE FEBRER: RITME, RITME...

L'entrenament d'avui ens ha portat a fer 17km amb 1h45'. Hem sortit de la plaça Joan Bayà per anar a agafar la pista de can Vives, però abans d'arribar-hi ens hem enfilat cap al coll de la Torrota. D'aquí ja hem anat a buscar el corriol de la Mitja de la Campana, però de baixada (aquí hem coincidit amb el Beni i el Sergio que feien una Campana, -salut, companys!-). Arribats a can Còdol hem continuat per la pista en direcció a la carretera de Rellinars, l'hem creuat i un bon tros després hem enllaçat amb la pista de baixada que ens ha dut fins a les Vendranes. Aquí, en lloc de seguir la pista de la Campana hem agafat un corriol paral·lel que ens ha dut als inicis de la pujada del Roure Monjo. Hem retornat cap a les Vendranes, el Lleonard, la cinglera i cap a casa. 

Un entrenament intens i a ritme de cursa.

Amb l'Ivan, el David, la Isabel, el Xavi, el Toni Solsona, l'Ernest, l'Uri i el Josep Maria.

Salut i km!

ASSEMBLEA GENERAL 2015

ASSEMBLEA GENERAL 2015

El passat 18 de febrer vam celebrar l'assemblea general anual del club amb l'aprovació de tots els punts plantejats per la Junta.

Destaquem la bona assistència d'associats (més d'una vintena), la bona sintonia i les bones propostes de cara a aquest nou any.

I de tot plegat un bon desig: intentar obrir els entrenaments a molta més gent; sabem d'una bona colla de corredores i corredors que surten pel municipi però que no s'atreveixen a sortir amb nosaltres. Sí que és cert que l'entrenament de dissabte és una mica més llarg, però sempre hi ha la possibilitat de fer només la primera part de l'entrenament i tornar a les 9 cap a Joan Bayà. I dimarts i dijous sempre es pot tornar abans cap a la plaça Major. Per sort, aquest any som una bona colla sortint entre setmana i més d'un estarà encantat d'acompanyar-vos en els vostres primers entrenaments. El ritme el marquem entre tots, i si algú vol fer un entrenament més intens sempre recomanem sortir abans, així quan surt tot el grup ja li han passat les ganes d'anar a ritme lleuger.

Moltes gràcies per ser-hi i per fer-nos confiança!

Salut i km!