diumenge, 26 de març del 2017

ENTRE LA CERDANYA I LA GARROTXA

ENTRE LA CERDANYA I LA GARROTXA, 26 DE MARÇ
Sembla que alguns no en van tenir prou amb l'entrenament del dissabte i avui ha tocat llevar-se d'hora per anar a fer curses a la Cerdanya i a la Garrotxa.
SKILINECERDANYA
Amb sortida i arribada a Vilallobent, el poble pirinenc del terme municipal de Puigcerdà, i amb dues modalitats: l'Express (20km i +1000) i la Trail (30km i +1500).
La Teresa no s'ho ha volgut perdre i ha pogut gaudir dels paratges pirinencs que envolten els pobles de Fontanals de Cerdanya o els municipis d’Urtx, Queixans o Les Pareres.

23a Mitja de la Garrotxa
I per la banda de l'asfalt, el Martí i el Josep Maria s'han arribat fins a Olot per participar a la 23a edició de la Mitja amb sortida i arribada a les instal·lacions del club Natació d'Olot. Molt bona organització, molt ambient i més de cinc-cents participants.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 25 de març del 2017

ENTRENAMENT, 25 DE MARÇ

DISSABTE, 25 DE MARÇ: ENTRENAMENT AMB ELS AMICS DE LA CAMPANA I LA NÚRIA PICAS
Tots els entrenaments de dissabte són diferents i el d'avui no ha estat una excepció. Avui hem fet coincidir l'entrenament amb un dels primers actes oficials del 10è aniversari de la Cursa de la Campana. I ho hem fet per la porta gran. 
A les 10:00 un entrenament suau amb la Núria Picas per estirar cames i gaudir dels corriols, pista i camins del voltant del nucli urbà de Vacarisses. I més avui que els hem trobat plens de fang, molta aigua i una mica de neu. El Serrat, la torre elèctrica, la cinglera, hem tret el cap pel Cingle, la Moreneta, camí dels tubs i cap a Joan Bayà.
A punt per a l'entrenament envoltant la Núria Picas.
Dalt del Cingle.
A les 11:30, ja al vestíbul del Casal, hem tingut temps per fer petar la xerrada distesament amb la Núria Picas, fer-nos quatre fotos i recollir uns quants autògrafs.
I a les 12:00 el plat fort de la jornada. Presentació de la 10a edició de la Campana a càrrec del Toni Jurado i xerrada de la Núria Picas amb presentació del Dani Ramírez. Presentació, xerrada i preguntes dels assistents han fet les delícies d'una bona assistència de públic que no s'ha volgut perdre les explicacions, anècdotes, consells, experiències i confessions de qui ara per ara és l'atleta catalana més en forma del moment.
 El Toni Jurado, presentant la 10a edició de la Campana.
La Núria i el Dani, una combinació perfecta per parlar d'atletisme, de muntanya i de valors ètics i/o esportius. I entre una cosa i l'altra, també hem pogut gaudir del documental Home to home, que recull l'extraordinària experiència de la Núria Picas de fer Cavalls del Vent i Carros de Foc en el menor temps possible.
I un retorn als orígens: la Núria Picas amb el José Miguel, l'Edu i el Toni, els responsables que un bon dia comencéssim a fer la Cursa de la Campana.
Gràcies per ser-hi!
Salut i km!

dissabte, 18 de març del 2017

ENTRENAMENT, 18 DE MARÇ

DISSABTE, 18 DE MARÇ: TOT A PUNT PER A L'ENTRENAMENT AMB LA NÚRIA PICAS
Avui ha estat un dia ideal per anar provant el circuit d'entrenament que us proposem per al dissabte que ve amb la Núria Picas (i xerrada posterior presentada pel Dani Ramírez). Sense fer un entrenament massa llarg ni massa exigent, tenim intenció de passar per alguns dels llocs més emblemàtics i propers a Vacarisses: el Serrat, la Torrota, el Cingle, la Moreneta, el camí dels tubs...
L'itinerari s'assemblarà al que us presentem.
Entrenament, signatures i fotos, documental i xerrada!
Salut i km! I fins dissabte que ve!

dissabte, 11 de març del 2017

ENTRENAMENT, 11 DE MARÇ

DISSABTE, 11 DE MARÇ: ENTRENAMENT "POLIGONERO"
Entre postmaratons i premaratons, l'entrenament d'avui ha estat poc participatiu; així que s'ha optat per anar a fer unes voltes pel polígon. (Un altre dia ja parlarem dels nous entrenaments "poligoneros".)
Avui amb l'Elena sense el Carlitos i amb el Josep Maria sense l'Elena.
Salut i km i molta sort als maratonians de Barcelona!

dilluns, 27 de febrer del 2017

LA NÚRIA PICAS A VACARISSES

LA NÚRIA PICAS A VACARISSES
Ja fa alguns dies que els amics de la Campana ens van donar la notícia! Com ja sabeu, aquest any celebrarem el 10è aniversari de la Cursa de la Campana i comencem amb un plat fort!
Ja us podeu reservar el dia 25 de març perquè gaudirem d'una matinal molt intensa amb una de les atletes més importants i en millor estat de forma del moment.  Qui tot just fa uns dies que va guanyar la Marató de la Transgrancanaria amb rècord de la prova inclòs (03:35:10), la Núria Picas, ens acompanyarà a fer una petita volta per l'entorn de Vacarisses; posteriorment podrem veure el seu documental Home to Home, http://nuriapicas.com/es-home-to-home/ , el seu repte entre Cavalls de Vent i Carros de Foc, al Casal de Cultura i, finalment, ens explicarà les seves experiències atlètiques. 
No hi podeu faltar!
Salut i km!

SÍSMICA RACE

GRAN SÍSMICA RACE
Aquest cap de setmana el Carles ha participat a la Gran Sísmica Race de Sant Andreu de la Barca de 27km, 2360m de desnivell acumulat, 1180m de desnivell positiu, 530m el punt més alt i 74m el punt més baix. Una gran cursa que ens recomana i un gran lloc, 35è de la general.
El Carles acompanyat de l'Enric.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dilluns, 20 de febrer del 2017

TRES MARATONS

TRES MARATONS
Aquest diumenge ha estat força especial i variat per a VacarissesCorre perquè hem coincidit a participar en tres maratons prou allunyades i també diferents.
VALLÈS DRAC RACE
Els que ho han tingut més a prop, però també la cursa més llarga i amb més desnivell, 48km i +2000, han participat a la 3a edició de la Vallès Drac Race, una cursa que busca  la promoció del Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i l’Obac.
Amb el Lets, l'Ivan i el Xavi.
5a MARATÓ VIES VERDES DE GIRONA
La participació a la Marató de Girona ha estat femenina i ha comportat molt bones sensacions per part de les participants.
La Ruth amb la colla de les Running supermamis & bike.
VII MARATÓ DE CASTELLÓ
Els que han anat més lluny s'han arribat fins a Castelló per participar a la Marató i la cursa de 10km.
Amb la M.Àngels, el Marc, el Carlitos i l'Elena a la cursa de 10km i el Toni i el Josep Maria a la 7a edició de la Marató.
Moltes felicitats!
Salut i km!