ASSOCIACIÓ ESPORTIVA VacarissesCorre
DISSABTE, 23 D'OCTUBRE: ENTRENAMNET PREMARATONIÀ!
Avui tocava fer entrenament previ a la Marató de Barcelona del mes de novembre. L'escenari triat ha estat el recorregut paral·lel al riu Llobregat al seu pas per Monistrol. Tocava anar a un ritme de 5:30 min/km, una mica per sota del ritme que tocarà fer a la Marató com a llebre de les 4 hores. Però ens hem animat una mica i xerrant, xerrant ens hi hem posat a 5:15 i amb alegria.
Un altre dia que anem a córrer a Rellinars, però aquest cop en cursa oficial. I ja en teníem ganes.
Prop d'una vintena de membres del Club hem pres part en alguna de les dues curses: la curta, de poc més de 10 km i, la llarga, de poc més de 20 km.
Moltes felicitats!
TRAILWALKER, 2021
De mica en mica, totes les curses tornen a reprendre l'activitat i es van adaptant a les noves mesures imposades per la pandèmia.
Avui, l'Alex està participant en l'edició d'aquest any de la TrailWalker, en un format reduït a la meitat, però igual d'exigent: 50 km des de Girona fins a Sant Feliu de Guíxols. Hi participa amb l'equip Rodando a Santiago.
Moltes felicitats!
Salut i km!
VacarissesCamina AL PUIGMAL
Aquest cap de setmana hem tingut expedició al Puigmal: ruta circular de poc més de 14 km amb sortida i arribada a Fontalba. Inici amb ascensió al Puigmal i baixada cap a Núria, per tornar al punt d'inici. Unes quatre hores i mitja de ruta i poc més de +1000 m.
Salut i km!
