diumenge, 17 de març del 2024

CURSA SERRALAVELLA D'ULLASTRELL, 2024

 CURSA SERRALAVELLA D'ULLASTRELL, 2024

Avui ha tocat l'11a edició de la Cursa Serralavella d'Ullastrell, una cursa solidària per a la investigació de la malaltia MSD: Dèficit Múltiple de Sulfactasa.
Aquesta és una de les curses que subvenciona el Club amb un 50 % per promocionar les curses de proximitat.
Bona participació i bones curses: 8 km molt ràpids i una pujada final de prop de 2 km que atura una mica (molt, massa?) el ritme!







Moltes gràcies per ser-hi!
Salut i km!

dissabte, 16 de març del 2024

ENTRENAMENT, 16 DE MARÇ

 DISSABTE, 16 DE MARÇ: PEL CORRIOL DE CA LA TREMPERA I LA FONT DELS 3 PORQUETS!

Avui ens hi hem posat poca estona, no hem arribat a 15 km, perquè demà toca anar a córrer a Ullastrell per una bona causa!
Això sí, la ruta juganera entretinguda perquè sense allunyar-nos de casa ens ha permès gaudir de l'excel·lent corriol de Ca la Trempera i de la font dels Tres Porquets, sense aigua i molt emboscada! I tot això gràcies als ruters oficials del Club: el Toni i la Laura!













Moltes gràcies!
Salut i km!

dissabte, 2 de març del 2024

ENTRENAMENT, 2 DE MARÇ

 DISSABTE, 2 DE MARÇ: ELS NENS A LA CREU DE SABA I LES NENES FENT UN SALT!

Un altre dissabte de doble entrenament:

Els de les 8, cap a la Creu de Saba en una altra bonica ruta de dissabte: Creu de Saba (604 m), Puig de la Creueta (567 m), Coll de Bram (452 m) i Coll de la Pedra de la Bossa (463 m). Una mica més de 15 km i +584 m!











I les de les 9, en una ruta d'uns 10 km fent variació dels 10 de la Campana. I dedicant una estona al postureig! En això no hi ha qui les guanyi!


Salut i km!


diumenge, 25 de febrer del 2024

CASTELLÓ-TERRASSA-CAMBRILS

 CASTELLÓ-TERRASSA-CAMBRILS

Matinal esportiva d'asfalt i muntanya entre Castelló, Marató i 10 km, Terrassa, Vallès Drac Race, i Cambrils, Mitja Marató!


El David, el Toni i el Marc a Castelló.

El Yann a la Vallès Drac Race.

El Presi a Cambrils.
Moltes felicitats!

Salut i km!

dissabte, 24 de febrer del 2024

ENTRENAMENT, 24 DE FEBRER

 DISSABTE, 24 DE FEBRER: PREMARATÓ DE CASTELLÓ!

Demà toca Marató de Castelló i avui ha calgut fer activació premarató per la Via Verda d'Orpesa.


Molta sort!
Salut i km!

diumenge, 18 de febrer del 2024

VacarissesCamina AL BAIX EBRE

 VacarissesCamina AL BAIX EBRE

La sortida mensual de VacarissesCamina ens ha portat, aquest mes de febrer, a gaudir de l'entorn cultural i esportiu del Baix Ebre.
Dissabte, de ruta des de l'Ampolla fins a l'Ametlla de Mar, amb una mica més de 16 km.






































Diumenge, amb ruta doble: un entrenament d'uns 10 km cap als miradors del Delta i una visita cultural al Castell de Miravet.




























Salut i km!