SEGONA SORTIDA PRÈVIA A LA CAMPANA

DISSABTE, 1 DE JUNY

Aquest proper dissabte 1 de juny, a les 09.00 h, farem una sortida conjunta pel recorregut de la Cursa de la Campana. Aquesta sortida està oberta a tothom, encara que no estigueu inscrits a la cursa.

En funció de la gent que vingueu s'intentarà fer diferents grups segons els ritmes. Sortim des de la plaça Joan Bayà.

Us hi esperem!

Salut i km! 

L'ENTRENAMENT DELS DIMARTS

PER DOS MOTIUS

No acostumem a fer fotografies dels entrenaments habituals de dimarts i dijous però avui fem una excepció. 

En primer lloc per donar la benvinguda al Dídac i a l'Olga que ens han acompanyat l'hora d'entrenament i han hagut d'escoltar les experiències, vivències, patiments -segons el cas- de la Crono de diumenge (esperem tenir-los al costat molts altres dies). 

En segon lloc perquè quedi constància que els corredors i corredores d'avui hem viscut una d'aquelles experiències, que per imprevisible que sigui, no se'ns esborrarà fàcilment. Tot just tocats 3/4 de nou i a punt d'iniciar l'entrenament hem coincidit a la Plaça Major amb en Just Sociats. En els pocs minuts de què hem disposat hem tingut temps de parlar de la XII ZEGAMA-AIZKORRI MENDI MARATOIA d'aquest diumenge guanyada per Kilian Jornet (03:54:38) i en la qual en Just ha arribat 14è amb 04:22:06 (la Núria Picas ha fet 2a de la classificació femenina amb 04:49:55). Una prova duríssima però segons ell una de les curses més emocionants que ha viscut i també patit, perquè ens comenta que les cames i els peus li demanen a crits una mica de descans...

I després, l'entrenament. Segur que les paraules del Just han fet que l'entrenament d'avui hagi estat més lleuger, si no fos que avui el Toni ens ha maltractat amb tres sèries consistents que després de la Crono potser no són recomanables, però mira, ja que hi estàvem posats...

Un cop més, moltes gràcies Just pels teus ànims! I gràcies a tots vosaltres que ens seguiu acompanyant dia a dia!

Salut i km!

Asics Trail Sant Esteve

Asics Trail Sant Esteve de Palautordera-Montseny

Ahir diumenge l'Edu Lahor i la Judit Benet van participar a la cursa Asics Trail Sant Esteve. L'Edu va fer la Trail de 27 km i va quedar 79è amb un temps de 02:52:00. La Judit va fer la Speed Trail de 13 km amb 01:13:00 i va quedar 5a de la seva categoria.

Felicitats, parella! 

Cursa C.D. Terrassa Hockey 2013

Cursa C.D. Terrassa Hockey 2013, 26 de maig

Aquest diumenge, l'Eduard Martínez Hernández ha participat a la Cursa C.D. Terrassa Hockey de 5,6 km que forma part del circuit Activa't de Terrassa organitzat per l'Associació Esportiva  Mitja Marató de Terrassa. Ha arribat en el lloc 25è (6è de la seva categoria) amb un temps de 00:21:22 (a 3'49" el km).

El podeu veure a la foto amb els germans Bosch i família, amics de VacarissesCorre.

Moltes felicitats!

GRUP D'INICIACIÓ

DILLUNS, 27 de maig

De mica en mica anem ampliant la família del grup d'iniciació dels dilluns. Bé perquè s'ha fet una cursa el cap de setmana i cal recuperar suaument les forces, bé perquè la constància ens fa sentir millor cada dia, us recordem que, tingueu el nivell que tingueu, si voleu rodar una estona amb nosaltres sereu molt benvinguts cada dilluns a les 19 hores a la Plaça Joan Bayà.

Avui amb l'Eva, l'Esther, l'Elena, el Toni, la Rosa, el Josep Maria i l'Àlex hem fet uns 4,5 km en 35 minuts.

Salut!

CRONOPUJADA AL CINGLE

3a CRONOPUJADA AL CINGLE (26 de maig de 2013)

Una bona colla de corredors i corredores en la 3a Cronopujada al Cingle de Vacarisses. 1800 metres ben intensos i exigents separen la Plaça Joan Bayà del cim més alt de Vacarisses. Us deixem amb les fotografies de l'esdeveniment fetes pel Toni, l'Àngels i la Mariona (moltíssimes gràcies!). Una bona col·lecció que va des de la sortida, la meitat de la cursa, el cim i el lliurament de premis.

Fotografies de la Plaça Joan Bayà

 Fotografies de la pujada i del cim

La classificació

MOLTES FELICITATS!

IV CROSS ESCOLAR

IV CROS ESCOLAR MAIG 2013

Com ja va sent habitual en els darrers anys, gran èxit de participació del Cros Escolar de Vacarisses 2013. Més de 120 nens de les escoles de Vacarisses (Font de l'Orpina i Pau Casals) van participar al Cros Escolar que va tenir lloc ahir 25 de maig de 2013 a l'antic camp de futbol de la Rectoria Vella. Va fer un dia esplèndid i va haver-hi molt bon ambient. Aquesta cursa ha format part de les activitats de la Festa Major Petita de Vacarisses i ha estat organitzada per l'Associació Esportiva VacarissesCorre i l'Ajuntament de Vacarisses.

Felicitats a tothom i molt agraïts per l'excel·lent participació i suport!

RECORDEU

25 I 26 DE MAIG-CAP DE SETMANA INTENS!

-Cros escolar: 25 de maig, a 2/4 de 10 del matí al camp de futbol de la Rectoria.

-Run, eat & fun: 25 de maig, a les 7 de la tarda a la Plaça Joan Bayà.

-Cronopujada al Cingle: 26 de maig, a les 10 del matí a la Plaça Joan Bayà.

"La nostra recompensa es troba en l’esforç i no en el resultat. Un esforç total és una victòria completa."

Mohandas K. Gandhi, polític i pensador indi (1869-1948)

Salut, km i bona Festa Major Petita!

La Tavascà, 2013

IV TAVASCÀ "La ruta dels bandolers"

Aquest diumenge, 19 de maig, l'Òscar Puntí ha participat a la Pedalada Llarga de 78 km d'Abrera organitzada pel Club Ciclista BTT d'Abrera i ha acabat 23è, la qual cosa li ha valgut pujar al podi en la categoria de veterans. El temps total ha estat: 04:22:32.75, amb una mitjana de 17,83km/h.

Moltes felicitats!

II Cursa 10 km Ciutat de Vilanova

Vilanova i la Geltrú, 19 de maig de 2013

Aquest cap de setmana l'Eduard Martínez Hernández ha participat a la II Cursa 10 km de Vilanova i la Geltrú. Una cursa ideal per fer marca personal, molt plana, al costat del mar amb un circuit 100% per asfalt. Van arribar a la meta més de vuit-cents corredors i el nostre company ho va fer en el lloc 203 amb un temps oficial de 00:44:12 i un temps real de 00:44:04.

 Felicitats, Edu!

PLANIFICACIÓ SETMANAL

DEL 20 AL 26 DE MAIG

Encara que la pluja ens continuï fent la guitza, recordeu que aquesta setmana també la tenim ben entretinguda.

-Dilluns (20 de maig): entrenament a les 19 hores amb el grup d'iniciació des de la Plaça Joan Bayà.

-Dimarts (21 de maig): entrenament a 3/4 de nou des de la Plaça Major incloent-hi una aproximació a la Cronopujada del Cingle.

-Dijous (23 de maig): entrenament a 3/4 de nou des de la Plaça Major incloent-hi una 2a aproximació a la Cronopujada del Cingle. (Ens ha arribat que algunes corredores estan preparant un entrenament secret de la Cursa de la Campana per a les 19 hores. Fins aquí podem llegir!)

-25 i 26 de maig: Festa Major Petita 2013

 Dissabte (25 de maig):  

          A 2/4 de 10 del matí: IV Cross Escolar (recordeu que queda suspès l'entrenament de les 9 ja que l'AE VacarissesCorre col·labora amb el Cross. Us esperem al camp de futbol de la Rectoria).

          A les 7 de la tarda: RUN, EAT &FUN (Cursa i Caminada per al viatge de fi de curs dels alumnes de 6è de l'Escola Pau Casals: inscriviu-vos-hi seguint l'enllaç!)

Diumenge (26 de maig):

            A les 10 del matí: 3a Cronopujada al Cingle des de la Plaça Joan Bayà. Ja us hi heu inscrit?

Salut, km i bona setmana!

DISSABTE, 18 de maig

18 DE MAIG

La pluja d'aquests darrers dies ens ha ofert una treva i ens ha permès gaudir del tradicional entrenament dels dissabtes amb una mica més de companyia (tenim la CRONOPUJADA AL CINGLE i la CURSA DE LA CAMPANA ben a prop i això fa que la constància s'imposi). Avui, i degut a la pluja, hem variat el recorregut i hem tirat cap a les Comelles en un trajecte que ens ha permès gaudir d'unes bones vistes i d'una intensitat i varietat de verds en contrast amb la vermellor de la terra vacarissenca.

Ara, però, a recuperar forces perquè avui i demà n'hi ha muntada una de molt grossa a Vacarisses i esperem veure-us-hi: la 24a Trobada de Gegants i el 6è Aplec de la Vaca amb baixada inclosa des del Castell avui a la nit.

Salut, km i bona festa!

1a PRÈVIA PER LA CAMPANA

LA 1a PER LA CAMPANA

Una bona colla en  el 1r assaig de la Campana amb una guia de luxe.

Els primers dos-cents metres de la prèvia i un col·lega recuperant forces després de tant d'esforç.(Gràcies Toni J. per l'avituallament a meitat de cursa i per les galetes i sobretot la xocolata en arribar a Vacarisses).


Recordeu que la 2a sortida serà el dia 1 de juny a les 9 del matí a la Plaça Joan Bayà.
(Ens han dit que hi haurà més xocolata i galetes per a tothom perquè el col·lega de la foto no ens podrà acompanyar aquell dia!).
Us hi esperem!

Salut i km!

SORTIDES PRÈVIES A LA CAMPANA

DIJOUS, 16 DE MAIG

Aquest proper dijous 16 de maig, a les 19.00 h, farem una sortida conjunta pel recorregut de la Cursa de la Campana. Aquesta sortida està oberta a tothom, encara que no estigueu inscrits a la cursa.

En funció de la gent que vingueu s'intentarà fer diferents grups en funció dels ritmes. Portarem uns guies de "luxe". Sortim des de la plaça Joan Bayà.

L'altre dia programat per fer una sortida de la Campana serà el dissabte 1 de juny, però aquest cop a les 9 del matí també des de la plaça Joan Bayà.
Us hi esperem!

Salut i km! 

MÉS ACTIVITAT DE VacarissesCorre

Un cap de setmana ben ocupat!

La Cris Egea ha fet la 26a Marxa Romànica de Resistència amb 15 hores i 53 minuts. Segueix el Recorregut del GR-176, consta de 83,5 Km senyalitzats, amb sortida i arribada a Navàs. La suma total de desnivells és de 5.300m entre unes cotes de 326m i 771m d'alçada.

L'Òscar Puntí ha participat a la Cronoescalada BTT de Puigventós que comptava més de 200 participants, quedant 16è a la general i fent podi en categoria veterans.

La Cecilia Mella ha participat a la 34a Marxa Polinyà-Montserrat de 52 km, meitat corrent, meitat caminant.

I també, last but not least, ens arriba la participació a la cursa infantil de Sant Quirze del Vallès on la Queralt Prats ha fet podi: 3a de la seva categoria.

Moltes felicitats!

I Mitja marató de muntanya: Mura-Talamanca-Rocafort

12 DE MAIG A MURA

La història continua a Mura. En la primera edició de la Mitja de muntanya hi hem tingut la participació de l'Abel, l'Alvaro, en Lets, la Teresa i la Judit amb resultats excel·lents. En aquesta ocasió destaquem el temps de la Judit que ha acabat 1a de la general femenina.

Moltes felicitats!

4a CURSA CORRE PEL COR DE LA FAGEDA

11 DE MAIG A LA FAGEDA

Continuem fent història, aquesta vegada a la Fageda.

Una altra excel·lent cursa de la Isabel, 3a de la categoria general absoluta dames. Com podeu veure a la foto, compartint podi amb la Mònica Ardid, de la U.A. Terrassa, que ha acabat primera amb un temps de 02:07:02.60.
També hem tingut una bona participació a les curses infantils amb: Laia Codina, Júlia Solsona, Vinyet Massó, Isaac Solsona, Laia Camps, Bernat Camps, Max Solsona i Jana Solsona. A destacar, a més, que el Bernat i la Vinyet han quedat 3rs de la seva categoria.
I també a la caminada popular: Sílvia Ramírez, Pere Menéndez, Estel Menéndez i Mariona Menéndez. 
Totes les fotos a continuació:


 

Moltes felicitats a totes i a tots!

ENTRENAMENT DE DISSABTE

DISSABTE, 11 de maig

Avui ja comptàvem ser poca colla a l'entrenament perquè tenim mig VacarissesCorre apuntat a la 4a Cursa "Corre pel cor de la Fageda" i l'altra meitat a la I Mitja marató de muntanya de Mura-Talamanca-Rocafort. 

Molta sort a tots!

Avui, a part de l'Elena, l'Ernest i el Josep Maria, ens ha acompanyat el Cristian de Running Cows Team. Uns 10 km pels entorns de la Coma, Font de l'Orpina i el circuit d'entrenament.

Salut i km!

GRUP D'INICIACIÓ

Dilluns, 6 de maig de 2013

Avui, amb més bon temps que dilluns passat, ens hi hem tornat a posar.

Us esperem el proper dilluns!

I Cursa 5km California Sports

VacarissesCorre a la I Cursa de California Sports

Un dia excel·lent per a una cursa excel·lent. Hem tingut representació a les curses "minis" i a la de 5km, amb un ple de la família Rico-Cibantos (amb l'Eva, l'Alex, l'Alexia i el Jan).

Trobareu més fotos al següent enllaç. Mireu-vos-ho perquè hi identificareu algunes cares conegudes de VacarissesCorre i corredors del California Sports que ens han acompanyat en més d'un entrenament. Tots ells es mereixen un 10 per l'excel·lent organització, professionalitat i desenvolupament de la cursa.

Enhorabona a tots!

CURSES DE MAIG

CURSES DE MAIG PER TRIAR I REMENAR

Ara que comencem un nou mes us recordem algunes de les curses que tenim programades per al maig. En la majoria tenim confirmada presència de vacacorredors/es. Si no en teniu prou amb els entrenaments del grup d'iniciació, o els habituals de dimarts, dijous i dissabte, ja ho sabeu!

Animeu-vos, entreneu i reserveu forces per a la CRONOPUJADA i LA CAMPANA (passarem llista!).

I cursa California Sports 5K Terrassa (5 de maig)

13a cursa de muntanya de Rubí (5 de maig)

 

 4a CURSA "CORRE PEL COR DE LA FAGEDA" (11 de maig)

 

  I Mitja marató de muntanya: Mura-Talamanca-Rocafort (12 de maig)

10 km (SQV) Sant Quirze del Vallès (12 de maig)

La pujada al TIBIDABO 2013 (18 de maig)

XV Travessa Montserrat “Toni Moreno - Joan Ramon Buil (19 de maig)

FESTA MAJOR DE VACARISSES (25 i 26 de maig)

5è CROS ESCOLAR (25 de maig)

Run and Fun and Eat (25 de maig)

3a CRONOPUJADA al Cingle (26 de maig)

 

Trobareu tota la informació a l'apartat del bloc: M'HI APUNTO!

LA CAMPANA

Dimecres, 1 de maig de 2013

Avui que a alguns ens ha donat per fer un entrenament extra seguint l'itinerari de la Campana, ens arriba un correu del Toni Jurado que creiem que val la pena publicar.

"Primer de tot dir-vos que les inscripcions a la Campana ja s'han exhaurit. En només dues setmanes i mitja, i un mes i mig abans de la Cursa, s'han esgotat els 500 dorsals. Això es una mostra de la confiança que la gent posa en la nostre Cursa.
I això és el que no hem de perdre. Per això us adjunto una mostra del que ha passat aquest cap de setmana a la Marató de Madrid. Mireu el vídeo i podeu llegir els cometaris de gent que hi va ser.

http://www.youtube.com/watch?v=UmnTF8s0gNc 

 Ja fa un temps que hi ha empreses que volen treure un rendiment econòmic a les Curses. A Catalunya també en tenim un bon grapat i com a benefici que volen treure rebaixen els serveis als corredors.

Que cadascú valori quina cursa vol córrer, com està organitzada i què vol pagar per participar-hi."

Gràcies Toni!
Salut i km!