dimecres, 31 de desembre del 2014

31 DE DESEMBRE A VACARISSES

SANT SILVESTRE A VACARISSES
Entre corredors i caminadors, més d'una quarantena de vacarissenques i vacarissencs, han acomiadat l'últim sol de desembre des de la Torrota de Vacarisses. Uns quants corredors han seguit  l'itinerari marcat pel Xavi en un recorregut d'una hora i la resta han pujat xano-xano des de la plaça Joan Bayà fins a la Torrota amb cava i torrons per, tots junts, desitjar-nos un exitós i feliç Any Nou.
Moltes gràcies per ser-hi!
Molt Bon Any 2015!
Salut i km!

SANT SILVESTRE DE SABADELL

BBVA LA NOSTRA - LA CURSA SOLIDÀRIA DE CAP D'ANY
Aquesta tarda s'ha celebrat la quarta edició de la Cursa solidària de Sabadell que aquest any comptava amb el lema "Primer gran recapte per a la dignitat de les persones" i que recollia productes d’higiene personal i de neteja de la llar per al Rebost Solidari de Sabadell amb la meitat de la inscripció. La cursa, de 5km, molt ben organitzada, ràpida i oxigenada per córrer, ha comptat amb la participació del Josep Maria que ha arribat 168è amb un temps de 00:19:53, aconseguint MMP.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dimarts, 30 de desembre del 2014

SANT SILVESTRE A VACARISSES 2014

SANT SILVESTRE A VACARISSES 2014
Si us agrada acabar l'any corrent en molt bona companyia i defugiu les Sant Silvestres massives i angoixants de per aquí a la vora, no us podeu perdre la Nostra Sant Silvestre particular i familiar.
Veurem pondre l'últim sol de l'any des de la Torrota, tot brindant amb cava i menjant algun torronet. 
Hi ha 2 opcions: fer-ho caminant o corrent. Aquells que ho vulguin fer caminant, sortiran a les 5 de la plaça Joan Bayà (es tracta de pujar a la Torrota). Els que ho vulguin fer corrent, sortiran a 2/4 de 5 de la mateixa plaça. Els que ho facin corrent fan un recorregut aproximadament d'una hora per la cinglera, de manera distesa i sense presses. Entre 2/4 o 3/4 de 6 ens trobarem els 2 grups a la Torrota. Serà divertit portar algun motiu nadalenc. 
Us hi esperem!
Salut, km i Bon Any!

66.666

JA PASSEM DE LES 66.666 VISUALITZACIONS AL BLOC!
Això també és gràcies a vosaltres!
Salut i km!

CLASSIFICACIÓ DE LES 24 HORES D'ATLETISME

CLASSIFICACIÓ DE LES 24 HORES D'ATLETISME
Les 24 hores d'atletisme de Can Dragó van representar per a VacarissesCorre una fita importantíssima tant a nivell atlètic, els resultats així ho diuen, com a nivell de club, ja que van mobilitzar un bon nombre d'associats i famílies que no es van voler perdre l'esdeveniment. 
A més, però, cal tenir en compte que aquell cap de setmana vam ser partícips d'una bona colla d'esdeveniments:
- Es van recollir 9.716,78 € per a la Fundació Miquel Valls que lluita per millorar la vida dels afectats per l'ELA.
- Es va fer rècord masculí de la prova de 24 hores en pista amb 252,271km d'Stephane Ruel.
- Es va fer rècord masculí i femení de la prova de 12 hores en pista amb 145,345km i 122,799km de París Canals i Veerle Beernaert, respectivament.
- I es va fer rècord masculí de la prova de 6 hores en pista amb 84,499km de Juan Antonio Ballesteros.
La classificació general de les 24 hores
I el dorsal!
Unes quantes voltes més i l'hem de recollir amb pinces!
Moltes felicitats!
Salut i km!


dissabte, 27 de desembre del 2014

ENTRENAMENT, 27 DE DESEMBRE

DISSABTE, 27 DE DESEMBRE - ENTRENAMENT EXTRAORDINARI: TERRASSA-VACARISSES
Com cada any, i per aquestes dates nadalenques, ens les empesquem per fer una sortida extraordinària i canviar de paisatge, d'entorn, de ruta... Aquest any el Xavi ens ha preparat un entrenament des de Terrassa a Vacarisses. A les 8:22 hem agafat el tren a Vacarisses fins a l'estació del Nord de Terrassa i des d'aquí ja hem iniciat l'ascensió: carretera de Rellinars, camins propers a la Pineda, camí Romeu de Montserrat, plaça dels Caus, camí del Roure Monjo, cinglera de Vacarisses, pla dels escorpins, plaça Joan Bayà i avituallament a cal Jurado (gràcies, Toni). El circuit, amb pujada constant per pista de muntanya fins als Caus, compta amb trossos amb fort pendent que es compensen superada aquesta urbanització amb la baixada fins al poble (excepció feta de les tres pujadotes de la Campana!). En tractar-se d'un circuit amb moltes cruïlles, ha comportat que féssim tot l'entrenament en grup compacte i hem pogut gaudir de les vistes de Sant Llorenç en el primer tram i de Montserrat en el segon. Al final ens fan sortit 14'5km i hem estat corrent 1h30'.
 A l'estació de Vacarisses.
 En plena ascensió.
 Arribats als Caus!
 Teníem pendent una cervesa del Lets.
Amb el Josep Maria, el Lets, la Teresa, la Sònia, el Xavi, l'Ernest, la Idoia i l'Ivan.
Un entrenament molt agradable i, com sempre, en molt bona companyia!
Salut i km!

35a CURSA DEL BOLET

CURSA DEL BOLET-L'AUTÈNTICA DE SANT ESTEVE, ULLASTRELL 2014
Una any més, i ja en van 35, Ullastrell va congregar més de 350 corredors en la ja tradicional cursa de Sant Esteve, la Cursa del Bolet – 14è Memorial Robert Colilles, d'uns 6km aproximadament.
La cursa la va guanyar el Just Sociats amb un temps de 00:19:41 i Lola Espinosa amb un temps de 00:25:01 en categories masculina i femenina, respectivament.
 La Teresa (00:32:31) i la M. Àngels (00:31:04).
Moltes felicitats!
Salut i km!

dimarts, 23 de desembre del 2014

BONES FESTES

NADAL 2014, NO TANQUEM PER VACANCES
VacarissesCorre us desitja unes molt Bones Festes de Nadal i un Any Nou 2015 ple d'èxits.
I us recorda que no tanquem per vacances  i que tenim programades algunes activitats que esperem que siguin del vostre gust.
27 de desembre: entrenament extraordinari Terrassa-Vacarisses
31 de desembre: Sant Silvestre familiar
3 de gener: sortida familiar per a grans, mitjans i petits
Més informació a través del correu electrònic.
Salut i km!

diumenge, 21 de desembre del 2014

24h DORSAL 704

VacarissesCorre A LES 24 HORES D'ATLETISME DE CAN DRAGÓ PER L'ELA
20-21 DE DESEMBRE
24 persones i 24 hores. Com a club potser és el repte més agosarat que hem dut a terme fins ara. La causa i la motivació bé s'ho valia i, friquis com som, tampoc no ha estat massa difícil trobar 24 voluntaris disposats a córrer. Muntanyencs o trialers com som, el gran repte era ficar-nos dintre d'una pista (cosa que ben pocs havíem fet) i anar donant voltes sense parar. La planificació, prou primària, consistia a trobar 24 corredors, un per a cada hora, condicionats només per la disponibilitat familiar a l'hora de triar horari. La resta ja va sortint sola i relleu rere relleu hem anat completant hores fins a assolir uns objectius impensables i inimaginables el dissabte a les 12 del migdia. És clar que el de menys era sortir a competir i sí en canvi sortir a participar d'una experiència inoblidable. 
 Al final, i després de 24 hores hem quedat 8ns de la general (d'un total de 24 equips), hem fet 706 voltes al circuit i hem acabat completant 298'2km.
 Com molt bé ens ha recordat el Toni Jurado, "l'atletisme acostuma a ser un esport individual, però aquest cap de setmana ho hem transformat en un esport d'autèntic equip. No hi ha hagut resultats individuals, sinó que l'esforç de cadascú s'anava acumulant al xip de l'equip. Segur que per més d'un dels corredors ha estat dur córrer en una pista, fer-ho en segons quins horaris, però hem estat els que corríem i els que no ho han pogut fer, donant-nos suport i mostrant interès pel que feia cadascun dels integrants del grup, des dels més ràpids fins als que no ho són tant. I, a més a més, per la causa solidària que hi ha al darrere. Em sento molt orgullós de pertànyer en aquest grup humà amb el qual es pot fer i compartir moltes coses. MOLTES GRÀCIES!"

Moltes felicitats! 
 Taula de ritmes orientativa perquè no sempre coincideixen les hores en punt amb el relleu!
Salut i km!