diumenge, 29 de setembre del 2013

CURSA LA MARRANA

CURSA LA MARRANA, 29 DE SETEMBRE
Avui diumenge, el Club Excursionista Madteam ha organitzat la segona edició de la Cursa La Marrana.
Una cursa explosiva, tècnica i d'alta muntanya que es fa a l'Estació d'esquí de Vallter 2000, a la comarca del Ripollès i dins del terme municipal de Setcases.
La cursa passa per llocs emblemàtics de la zona com el Pic de la Dona, Pic de Bacivers, Pic de Bastiments, Pic de l'Infern, Coll de la Marrana, Refugi d'Ulldeter...
La distancia és de 21Km amb un desnivell de 1300 m positius i 1300 m negatius. 
I aquests 4 valents hi han pres part: el Lets, el Sergi, l'Edu i la Judith.
La fitxa
El recorregut
El perfil
Ens confirma la Judith que ha estat molt tècnica i complicada amb molts llocs per grimpar i amb precipicis i pedres que dificultaven molt poder córrer. Comenta que hi havia llocs que feien por de veritat per l'alçada i el camí estret amb barranc a banda i banda. Tot i haver-la patit, l'adjectiu que millor defineix la cursa és espectacular!


Moltes felicitats, vosaltres també sou espectaculars!
Salut i km!


dissabte, 28 de setembre del 2013

ENTRENAMENT, 28 DE SETEMBRE

DISSABTE, 28 DE SETEMBRE
Una bona colla de corredores, corredors i familiars han pres part aquest dissabte a l'entrenament extraordinari que ha transcorregut al voltant del Pedraforca. 
Amb un temps esplèndid i moltes ganes de córrer per un entorn tan agradable, hi ha qui s'ha apuntat a l'entrenament complet de 17,5 km i qui ha preferit fer el darrer tram de 10 km des del refugi Lluís Estasen. La resta d'acompanyants tampoc no han perdut el temps i han gaudit de valent de l'entorn de Gósol i del refugi.
     Al pàrquing de Gósol.
                                          Aprofitant un petit descans.



                               Al refugi Lluís Estasen després d'un bon avituallament.





 Aquí ja només ens quedava una baixada espectacular que ens feia tocar les soles al cul!


Els que s'han quedat a dinar al refugi han tingut temps de fer una bona "sobretaula" amb el Pedraforca de fons.
Moltes gràcies a totes i a tots per tan bona companyia. 
Us esperem al proper entrenament!
El Xavi ja ho té bastant treballat!
Salut i km!

dijous, 26 de setembre del 2013

D'ENTRENAMENT PEL PEDRAFORCA

ENTRENAMENT EXTRAORDINARI, 28 DE SETEMBRE
Us proposem un entrenament extraordinari a l'entorn del Pedraforca. 
 Sortim de la plaça Joan Bayà a les 7 del matí cap a Gósol amb la intenció de començar a córrer cap a les 9.
Hi haurà 3 itineraris:
-Sortida des de Gósol, envoltar el Pedraforca i tornar a Gósol: uns 17,5 km.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=4213645 
-Sortida des del refugi Lluís Estasen fins a Gósol: uns 10 km.
-Caminada familiar pels voltants de Gósol.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2693856 
Sembla que hi pot haver algun pic de pluja. Vingueu preparats.
Salut i km!

dissabte, 21 de setembre del 2013

ULTRA CAVALLS DEL VENT, 2013

CAVALLS DEL VENT XS, 2013
21 de setembre: VacarissesCorre inscriu el seu nom en el podi XS dels Cavalls del vent.
 El Pol, l'Uri i la Vinyet.


El podi de la XS amb la tercera posició de l'Oriol Massó.

Un any més, Salomon i UNICEF reforcen la seva aliança amb la tercera edició de l'Ultra Cavalls del Vent XS, una cursa solidària adreçada als més joves.
Aquest any la cursa ha ampliat les seves categories i hi han pres part des de nens de 3 anys fins a nois de 20, amb l'objectiu de potenciar la pràctica del Trail Running, el respecte per la natura i els valors solidaris.
La cursa ha tingut lloc a l'entorn de Bagà, amb la col•laboració del club "Amics de l'atletisme de Bagà" i amb diversos circuits adaptats a les necessitats de les diferents edats, que van des de la categoria Poltres (3 anys) fins a Júniors (20 anys).
La representació de VacarissesCorre ha estat espectacular: l'Oriol Massó i el Pol Prats han quedat 3r i 4t respectivament de la seva categoria, i la Vinyet Massó ha quedat 5a de la seva categoria.
Els entrenaments, la constància i els bons consells que van rebent, i sobretot, la seva dedicació i esforç van donant els seus fruits.
Això només ha fet que començar!
Moltíssimes felicitats!
Salut i km!

ENTRENAMENT, 21 DE SETEMBRE

DISSABTE, 21 DE SETEMBRE
Cap de setmana intens per a VacarissesCorre -del qual ja us anirem informant-, per la qual cosa avui només s'ha presentat a l'entrenament el fotògraf.
Tenim representació del club als Cavalls del vent, a la Cerdanya, a l'alberg de la Generalitat de Manresa..., i n'hi ha que encara gaudeixen d'un merescut descans després de la Mm13 del cap de setmana passat.
Salut i km!

MANIFEST DE L'11 DE SETEMBRE

EL MANIFEST D'UN DIA HISTÒRIC, 11 DE SETEMBRE DE 2013
LA DIADA A VACARISSES
VacarissesCorre va ser l'encarregada de llegir el Manifest d'enguany. 
La fotografia del nostre President, en Toni Jurado, en el moment de la lectura del Manifest us enllaça amb l'àlbum de fotos de l'Ajuntament de Vacarisses de l'Acte Institucional d'Homenatge a la Senyera.
                                                                            Fotografia Ajuntament de Vacarisses
ACTE INSTITUCIONAL D’HOMENATGE A LA SENYERA
MANIFEST DE L’11 DE SETEMBRE DE 2013

Alcalde, Regidors, Entitats, Vacarissencs i Vacarisenques,

Avui ens apleguem en el marc de la Diada Nacional de Catalunya: acte festiu, però també reivindicatiu.

 Aquesta Diada  vol destacar els valors propis de la nostra nació, recordar la seva història i els homes i dones que foren protagonistes i els que fan projectes de futur. I en aquest futur hi som nosaltres.   

Aquell 11 de setembre Catalunya va perdre la llibertat, però no la dignitat d’un poble per recuperar-la. Si algú va dir que tot estava  “atado y bien atado”, i encara que alguns s’esforcen perquè continuem lligats, la nostre tasca actual és deslligar-ho. Pensar, sentir, viure de diferent manera és un dret que s’ha de respectar i garantir. La intolerància és enemiga de la convivència.

 La reivindicació esportiva de Catalunya ve de molts anys enrere. Catalunya va participar del naixement de l’esport modern al segle XIX amb la creació d’entitats i de diverses competicions, així com amb la fundació d’algunes de les primeres federacions internacionals. I possiblement n’hagués participat de més si no li hagués estat prohibit. Els catalans membres d’organismes internacionals van ser expulsats i substituïts per la força; i la discriminació envers els esportistes i els clubs catalans, practicada per les institucions i els mitjans de comunicació espanyols, des d’aleshores fins ara, mai no ha canviat l’actitud essencial de negació de Catalunya com a nació diferenciada.

Som esportistes. Som catalans. És el sentiment de voler defensar i representar un país més enllà de les nostres fronteres. Un país s’identifica amb una bandera i un himne, i fins ara han estat poques les oportunitats on els nostres esportistes han pogut gaudir d’aquest sentiment. L’Estat espanyol és dels pocs que OBLIGA, si, OBLIGA per Llei, els esportistes a competir internacionalment de forma oficial amb la selecció d’Espanya. Després succeeixen situacions com la de la Mònica Ardid, aquí present, que recentment guanyant una prova dels Skygames, no va poder pujar al podi a escoltar cap himne, ja que no competia amb la “Roja”. O amb paraules textuals de la Nuria Picas “Jo sempre entro a la meta amb l’estelada, i aquell dia em van demanar que no pugés al podi amb l’estelada, que en tot cas dugués la bandera espanyola i la catalana. Jo no em sento identificada amb l’espanyola així que vaig decidir portar només la catalana, i llavors va ser quan em van dir que estaria trencant el reglament i que em podria quedar sense el premi. Per tant, si la selecció sueca o la italiana m’haguessin demanat per córrer també hauria dit que sí.”

La Senyera és sentiment. Sentiment de país i així ho entenen també esportistes internacionals. La Nació que som no exclou ningú.  Als darrers Campionats del Món de natació celebrats a Barcelona, la danesa Rikker Moller Pedersen va batre el rècord del Món dels 200 metres braça amb una Senyera pintada a una de les seves ungles. La jugadora argentina d’hoquei herba Sofía Maccari va celebrar la medalla de plata als Jocs Olímpics de Londres amb una estelada com a suport a molts companys i amics de la selecció d’hoquei herba espanyola el desig dels quals hagués estat defensar Catalunya.
Per contra, els esportistes que si que tenen “l’atreviment” de mostrar públicament i obertament la seva catalanitat, reben atacs dels més i dels menys radicals de l’espanyolisme més ranci. Àlex Fàbregas, jugador de la selecció d’hoquei herba, i Roser Tarragó, campiona del Món de waterpolo a Barcelona recentment, van haver de tancar els seus comptes de twiter pels insults i amenaces rebuts per tenir una estelada al seu perfil. La llibertat d’expressió, per a qui? i per a què?
Per a Kilian Jornet, que va donar suport a la waterpolista, al seu Twitter va dir: “Esport és passió, és esforç, és sentiment, equip i un mateix”.

El reconeixement de les nostres seleccions farà que tinguem una representació  a totes les competicions internacionals, on el nostre país pugui aconseguir victòries i medalles, i on de ben segur la Senyera i els Segadors estaran presents en primer terme. Sense posar noms, perquè n’hi ha molts, us imagineu esportistes al podi d’una Olimpíada o d’uns campionats del Món amb els Segadors?

Aquesta tarda Catalunya farà una demostració al Món de la voluntat del nostre futur, que no és altre que construir el nostre futur en conjunt i per al conjunt de la nostra Nació. Només el poble ha de decidir quin vol que sigui el seu futur i quin poble vol ser.

Com va escriure Miquel Martí i Pol:

Tenim a penes el que tenim i prou:
L’Espai d’història concreta que ens pertoca,
I un minúscul territori per viure-la.
Posem-nos dempeus altra vegada
I que se senti la veu de tots solemnement i clara.
Cridem qui som i que tothom ho escolti.
I en acabat, que cadascú es vesteixi
Com bonament li plagui, i via fora!
Que tot està per fer i tot és possible.

I podem afegir: SERÀ POSSIBLE!

Vivim aquesta Diada amb un horitzó de llibertat. Un horitzó que és molt proper!

Visca Catalunya!

Toni Jurado
President de l’A.E. VacarissesCorre
Salut, km i país!

diumenge, 15 de setembre del 2013

Mm13

MATAGALLS-MONTSERRAT 2013
A poques hores del tancament d'una nova edició de la Matagalls ens arriba la informació dels nostres participants de VacarissesCorre.
 L'Àlex Rico (el primer per l'esquerra) amb els companys de ruta poc abans de la sortida.
 La Cris Egea a l'arribada.
Ambdós ens han manifestat la duresa de la travessa i també l'alegria de poder trepitjar la plaça del Santuari un cop transcorreguts els més de vuitanta quilòmetres. 
La Cris ha fet la travessa amb 15 hores i 50 minuts i l'Àlex, amb 17 hores.
Ara toca descansar i recuperar-se amb la satisfacció de la proesa duta a terme. 
(Us deixem una setmana de repòs i després a reprendre els entrenaments!)
Moltíssimes felicitats!
Salut i km!


dissabte, 14 de setembre del 2013

ENTRENAMENT, 14 DE SETEMBRE

DISSABTE, 14 de setembre
Una bona colla. 
Avui hem enfilat per camins que aquest cap de setmana trepitjaran centenars de corredores i corredors que fan la travessa Matagalls-Montserrat, alguns dels quals de VacarissesCorre.
Molta sort a totes i a tots!
Salut i km!

divendres, 13 de setembre del 2013

TRANSENYERA, 2013

TRANSENYERA - 3a CURSA DIADA 2013 - CASTELLBELL I EL VILAR
El passat 11 de setembre VacarissesCorre va ser a Castellbell i el Vilar de la mà del Xavi Menéndez i l'Ismael Orús. 
La cursa, que porta per lema "Resisitir és guanyar-1714" i compta amb 22,5 km, ens comenten els protagonistes que va ser molt dura i intensa: descensos amb cordes, via ferrata, torrents espectaculars, tobogans de terra i pedres...
El Xavi va fer la cursa amb 2 hores i 42 minuts i l'Ismael, amb 3 hores i 2 minuts
L'any que ve hi tornaran, esperem que amb més representació del club.

Moltes felicitats! Aquestes proeses a principis de temporada són molt meritòries!
Salut, km i país!

dimarts, 10 de setembre del 2013

11 DE SETEMBRE

DIADA NACIONAL DE CATALUNYA
Us hi esperem!
Bona diada!
Salut, km i país!

dissabte, 7 de setembre del 2013

ENTRENAMENT, 7 DE SETEMBRE

DISSABTE, 7 de setembre
Els entrenaments setmanals, dimarts, dijous i dissabte, ja estan en marxa i de mica en mica ens hem d'anar posant a to (alguns..., altres estan en plena forma!).
La foto ens ha anat molt bé per respirar una mica. 
Salut i km!

dilluns, 2 de setembre del 2013

CURSA MATADEPERA

CURSA DE FESTA MAJOR DE MATADEPERA, 31 d'agost
Aquest cap de setmana i dintre dels actes de la Festa Major de Matadepera, l'Edu Martínez va córrer la Cursa de la Festa Major que tenia un recorregut de 10 km.
L'Edu va arribar en el lloc 73 amb un temps oficial de 41'06" i un temps real de 40' 58".
L'Edu també comença la temporada amb molt bones sensacions.

Moltes felicitats!
Salut i km!

diumenge, 1 de setembre del 2013

III CURSA DE MUNTANYA DE LLES

III CURSA DE MUNTANYA DE LLES DE CERDANYA, 1 DE SETEMBRE
Aquest diumenge la Isabel Roumens i el Xavi Menéndez han participat a la III Cursa de Muntanya de Lles de Cerdanya. És una cursa de gairebé 24 quilòmetres que s'ha iniciat a 2/4 de 10 del matí des del refugi del Cap del Rec. El recorregut els ha dut fins a Aransa i des d'allà han pujat cap a Pollineres, per acabar al mateix refugi.

Alçada mínima 1450m
Alçada màxima 2155m

Tot i que el Xavi sempre ha anat al davant, al final de la cursa han arribat junts amb un temps de 2 hores i 37 minuts.

Amb aquest temps la Isabel ha aconseguit una excel·lent 2a posició de la categoria femenina.

Moltes felicitats a tots dos! La temporada comença amb el llistó ben alt!
Salut i km!

TEMPORADA 2013-2014

INICI TEMPORADA 2013-2014
Benvingudes i benvinguts a una nova temporada de VacarissesCorre.
Si les hamburgueses, les pizzes, les paelles, les cassoulets, les cerveses, les sangries i altres varietats han fet estralls al vostre cos, recordeu que ja fa una setmana que VacarissesCorre ha començat els entrenaments habituals de dimarts, dijous i dissabte.
Us esperem a totes i a tots!
Salut i km!