dimarts, 30 de juliol del 2019

FESTA MAJOR 2019: INSCRIPCIONS PRESENCIALS!

FESTA MAJOR DE VACARISSES 2019
Del 31 de juliol al 4 d'agost
Inscripcions presencials!
La Festa Major arriba carregada d'activitats.  
Us presentem les activitats de la nostra associació i us animem a participar-hi. Enguany, amb novetats: endarrerim la Cursa Atlètica fins a 2/4 de 9 per no tenir problemes amb la calor, afegim la categoria Open (no competitiva) a l'Aquatló Infantil per aclamació popular i passem el Campionat de Natació a la tarda de diumenge. 
Les inscripcions a les 3 activitats es faran presencials, el mateix dia de l'activitat.
Salut i km!

ENTRENAMENT, 27 DE JULIOL

DISSABTE, 27 DE JULIOL: ES VA ACABANT LA TEMPORADA!
A pocs dies d'acabar la temporada, no ens oblidem dels entrenaments habituals dels dissabtes. Avui amb la M.Àngels i la Carme (a les 8:20!-;).
Salut i km!

20-21 DE JULIOL

20-21 DE JULIOL
Els caps de setmana sempre són intensos per a VacarissesCorre. 
La Teresa ha participat a la Vuelta al Aneto de 55km i +3.630; el Josep Maria a la Lleida Night Run i la Isabel, l'Emanuele i el Norbert han fet un puja i baixa a Sant Jeroni des de Monistrol.


Moltes felicitats!

Salut i km!

dijous, 18 de juliol del 2019

FESTA MAJOR 2019

FESTA MAJOR DE VACARISSES 2019
Del 31 de juliol al 4 d'agost
Un any més, la Festa Major arriba carregada d'activitats.  Us presentem les activitats de la nostra associació i us animem a participar-hi. Enguany, amb novetats: endarrerim la Cursa Atlètica fins a 2/4 de 9 per no tenir problemes amb la calor, afegim la categoria Open (no competitiva) a l'Aquatló Infantil per aclamació popular i passem el Campionat de Natació a la tarda de diumenge. 



Estima la festa, estima com vulguis!
Us hi esperem!
Salut i km!

dilluns, 8 de juliol del 2019

ENTRE VILADRAU I ALCOLETGE

ENTRE VILADRAU I ALCOLETGE
Dissabte, 6 de juliol, dia de curses repartides. L'Emanuele a Viladrau, amb el V Trail Fonts del Montseny, i el Josep Maria a Alcoletge, per la 4a edició dels 3 Tossals.
L'Emanuele a Viladrau.
El Josep Maria a Alcoletge.
Moltes felicitats!
Salut i km!

divendres, 5 de juliol del 2019

VACARISSES-MONTSERRAT, 2019

VACARISSES-MONTSERRAT, 2019
Ens agrada pujar a Montserrat: corrent, caminant, amb els amics, amb la família... Avui ens hem trobat una bona colla, prop de la trentena, per gaudir d'un bon sopar sota una nit estrellada a Montserrat.















Moltes gràcies per ser-hi!
Salut i km!

dimarts, 2 de juliol del 2019

PUJADA A MONTSERRAT, 2019

ENTRENAMENT EXTRAORDINARI VACARISSES-MONISTROL-MONTSERRAT, 5 DE JULIOL
Us recordem que aquest divendres, 5 de juliol, farem un any més l'entrenament extraordinari "nocturn" que ens porta des de Vacarisses fins a Montserrat.
Sortirem de la plaça Joan Bayà a les 19'30h per anar corrents (o caminant, si així ho desitgeu) cap a Montserrat tot seguint la ruta Matagalls-Montserrat. Com sempre, es faran 2 o 3 grups en funció dels ritmes; per tant, tothom hi té cabuda. És probable que haguem de fer el darrer tram de pujada a Montserrat de nit, o quasi de nit, per la qual cosa caldrà portar frontal. Cal, també, que cadascú porti la beguda o complement que necessiti per arribar en bones condicions al Monestir: aigua, gels, barretes energètiques, fruits secs... 
I un cop a dalt farem un "sopar d'entrepà" que cadascú haurà de portar preparat. Si, a més, voleu portar alguna cosa per compartir serà molt benvinguda.
A la sortida, a la plaça Joan Bayà, procurarem que hi hagi algun cotxe per recollir el menjar/beguda i tot allò que vulgueu que pugem a Montserrat (roba d'abric, de recanvi...). 
Aquesta sortida està oberta a tothom, corredores i corredors, però també acompanyants i família, amb els quals, tot i que no corrin, ens faria gràcia compartir el sopar a Montserrat. Hem de pensar que després s'haurà de baixar amb cotxe, per tant, estaria bé saber amb antelació amb qui comptem: si veniu corrents, quants serem per baixar després, i si ens acompanyeu al sopar, quantes places quedaran lliures als vostres cotxes per baixar la resta de l'expedició.
Si algú no vol fer tot el tram corrent, també podeu optar per fer Vacarisses-Monistrol o si ho preferiu, Monistrol-Montserrat. Trieu l'opció que trieu, ens ho comenteu per fer la planificació. 
Salut i km!