diumenge, 30 d’octubre del 2016

ENTRE BARCELONA, SANT LLORENÇ SAVALL I XÀTIVA

VacarissesCorre A BARCELONA, SANT LLORENÇ SAVALL I XÀTIVA
18a edició Cursa dels Bombers
Amb el lema "L'esperit mai no s'apaga" ha tingut lloc una nova edició de la popular i concorreguda Cursa dels Bombers de 10km. I VacarissesCorre també hi ha estat present amb el Raül i família, la Ruth i la Cecilia. Més informació seguint el següent enllaç: http://cursadebombers.barcelona/
22a edició Marató de Muntanya de Catalunya, Sant Llorenç Savall
Els més atrevits han estat l'Ivan i el Xavi que avui han corregut la seva primera Marató de Muntanya, i què millor que fer-ho pel Parc Natural de Sant Llorenç del Munt i Serra de l'Obac. Són 42,850km amb un desnivell +2.123m amb el punt més alt al cim de la Mola de 1.104m. 
També la Mònica ha corregut a Sant Llorenç, però a la Mitja, i ha assolit, un altre cop, la 1a posició
Més informació a: http://www.maratocatalunya.cat/
XXXI Pujada al Castell de Xàtiva
Aprofitant aquests dies de festa, el Guillem ha anat fins a casa, al País Valencià, per córrer una nova edició de la Pujada al Castell de Xàtiva.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 29 d’octubre del 2016

ENTRENAMNENT, 29 D'OCTUBRE

DISSABTE, 29 D'OCTUBRE: MÉS ENLLÀ DE LA VACARISSANA!
L'entrenament d'avui ens ha portat a buscar el sol més enllà de la boira espessa que a les vuit del matí envaïa carrers i entorn de Vacarisses. No ens ha costat gaire trobar claror. 
Hem sortit de la plaça Joan Bayà cap al Serrat per anar a buscar la torre elèctrica del coll de la Torrota i d'aquí ja hem enfilat la cinglera. L'hem deixat enrere i a plaer hem fet les tres Maries de baixada fins a les Vendranes, hem passat pel Lleonart, el pla dels Escorpins i cap a casa. Una hora i pocs minuts i uns 10km.
                       Amb el Josep Maria, el Toni i el Martí.


Salut i km!

dijous, 27 d’octubre del 2016

8è EDP BILBAO NIGHT MARATHON

8è EDP BILBAO NIGHT MARATHON, 22 D'OCTUBRE
Aquest passat cap de setmana, i amb l'excusa de participar a les curses de Bilbao, una bona colla de VacarissesCorre vam decidir passar un bonic cap de setmana a la capital de Biscaia.
Dissabte a la nit, més de 10.000 corredors érem a la línia de sortida per participar en alguna de les tres curses de què constava la prova: hi ha qui va optar per fer 10km, altres una Mitja i dos agosarats, la Marató. Val a dir que la sortida i bona part de la cursa van ser bastant caòtiques tot i sortir per calaixos, però està clar que no tothom tria el calaix que li toca, sinó no s'entén que hi hagi corredors que hagin avançat més de 300 corredors durant la cursa. El fet de donar dues voltes al mateix circuit tampoc no ajuda i fer una cursa de nit també té les seves dificultats.
Ala Fira del Corredor. Amb l'Elena, el Toni, el Carlitos, la M. Àngels, el Josep Maria, l'Elena i el Jesús.
No totes les nits són per córrer, a Bilbao.
Una mica de turisme.
A punt per a la Cursa. VacarissesCorre i l'Imma!
Diumenge de relax i gastronomia.
Més informació de les curses seguint l'enllaç:
Salut i km!

diumenge, 16 d’octubre del 2016

4a CURSA DE MUNTANYA DE RELLINARS

4a CURSA DE MUNTANYA DE RELLINARS
La Cursa de Muntanya de Rellinars és d'aquelles que fa afició i fa Club. Feia molt de temps que no reuníem tanta colla de VacarissesCorre en una cursa: una vintena de corredors i una bona colla d'associats ajudant en les tasques de repartiment de dorsals, repartiment de bosses, tallant i recollint xips... I és que amb els amics de Rellinars tenim alguns assumptes entre mans que esperem que arribin a bon port d'aquí a 8 mesos, més o menys.
Hem tingut participació a les dues curses: la de 18km amb +422m i altura màxima 649m i, la de 10,5km, +386 i altura màxima 495m.
 Foto de família abans de començar la cursa.
I, a més, amb podis de la secció femenina de VacarissesCorre a les dues curses: l'Airina i la Isabel han fet 1r lloc a la Cursa de 10,5km i 3r lloc a la de 18km, respectivament!
Tots els resultats seguint l'enllaç: http://www.automatictime.net/cursarellinars/resultats.htm






Fotografies de la Sonia, del Jordi i de l'Elena. Moltes gràcies!
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 15 d’octubre del 2016

ENTRENAMENT, 15 D'OCTUBRE

DISSABTE, 15 D'OCTUBRE: ENTRE LA BOIRA!
Avui ens hi hem posat tan d'hora que encara no havien posat els carrers. La boira, tot i l'entrenament per la cinglera, no ens ha deixat veure ni el poble, ni Montserrat, ni l'Obac.
L'espectacle des de dalt del Cingle ha estat ben escàs. Avui l'entrenament ha estat bastant més curt de l'habitual perquè demà toca cursa a Rellinars i hi tenim una participació molt nombrosa.
Salut i km!

dimecres, 12 d’octubre del 2016

11-12 D'OCTUBRE

11-12 D'OCTUBRE: UN BON SOPAR I UNS BONS ENTRENAMENTS
Dimarts al vespre vam poder gaudir del ja tradicional sopar del club d'inici de temporada amb una assistència de sòcies i socis més que notable. La veritat és que el Norbert i família ens van tractar molt bé.
I aquest matí, 12 d'octubre, conscients que calia cremar les energies del sopar, una bona colla han sortit a gaudir de l'entorn de Vacarisses, la majoria, i altres han tirat cap a la platja.
 El Josep Maria, el Lets, el Carlitos, el Xavi, l'Ivan, el Pep i la Irina.


 El Xavi i la Sonia.
Salut i km!

diumenge, 9 d’octubre del 2016

RASOS DE PEGUERA-MANRESA I RONDA VALLESANA

RASOS DE PEGUERA-MANRESA I RONDA VALLESANA
Aquest cap de setmana hem tingut participació a dues clàssiques a prop de casa nostra.
XXV MARXA RASOS DE PEGUERA-MANRESA
La Cris i companyia han optat per participar a la Marxa de muntanya Rasos de Peguera–Manresa. Trail no circular que comença al xalet refugi Rasos de Peguera i acaba a Manresa. Té una distància aproximada de 82km, un desnivell positiu de 1207m i un desnivell acumulat de 3989m.
El recorregut va dels Rasos de Peguera cap a Montmajor, passant pel Pi de les Tres Branques, de Berga a St. Llorenç de Morunys, vora la Mina, l’obaga dels Tossals, Taravil i santuari de Correà. De Montmajor fins a Serrateix per la riera de Navel. De Serrateix a Callús, baixant per la riera de Sant Cugat. I de Callús fins la zona esportiva del Congost de Manresa, passant pel peu del Collbaix.
XXXVII RONDA VALLESANA
El Josep Maria i l'Elena s'han apuntat a la Ronda Vallesana que aquest any ha fet recorregut per Castellterçol i Castellcir, a l'actual comarca del Moianès, i que permet conèixer espais com l'ermita de Sant Gaietà, les poues de glaç de la Ginebreda, el torrent de la Fàbrega, l'Escaleta dels Gats, el molí de Brotons, la font d'en Prat de la Riba, etc.
Salut i km!