dimarts, 13 de maig del 2014

FESTA MAJOR PETITA 2014

FESTA MAJOR PETITA 2014
FESTIVITAT DE SANT FELIP NERI
Us recordem que dintre dels actes de la Festa Major de Vacarisses, VacarissesCorre us convida a participar en dos esdeveniments que sempre tenen molt bona acollida:

Dissabte, 24 de maig a les 09:00h:
V Cross Escolar
Dins el Pla Català de l’Esport
Organitza: Regidoria d’esports amb la col·laboració de VacarissesCorre
Al camp de futbol de la Rectoria
Inscripcions: a l’Escola Pau Casals i Font de l’Orpina
Diumenge, 25 de maig a les 10:00h:
IV Cronopujada al Cingle Gran
Inscripcions aquí mateix: http://www.automatictime.net/cpcg/inscripcions.php
Organitza: VacarissesCorre amb la col·laboració de la Regidoria d’Esports
Sortida de la Pl. Joan Bayà

Us esperem!
Salut i km!

diumenge, 11 de maig del 2014

5a Cursa pel cor de la Fageda

5a Cursa pel cor de la Fageda
La tarda d'aquest dissabte es va dur a terme la 5a Cursa pel cor de la Fageda que acostuma a tenir sempre una molt bona acollida pels corredors del nostre club.
La cursa l'organitzen els propietaris del restaurant La Fageda i del Càmping La Fageda per la seva passió i afició a l'atletisme. Són conscients que viuen en un lloc meravellós i volen que tothom que vulgui (ja siguin corredors professionals com amateurs) pugui gaudir i disfrutar de corre pel mig de La Fageda d'en Jordà, un paratge únic a Catalunya on la Fageda s’alça enmig d’un mar de lava d’un del dos volcans més coneguts de la zona volcànica de la Garrotxa, el Croscat.
VacarissesCorre ha tingut participants a totes les curses:
La Laia i la Bet han corregut les curses infantils. La Sònia i el Guillem han fet la cursa de 14,5 km i el Xavi, el Toni Jurado i la Isabel han fet la de 29
Aquest és el relat amb què ens obsequia la Isabel:
"Els de la llarga hem sortit a les 4, amb una temperatura que rondava els 30 graus. Caloreta. Uns 160 corredors ens hem endinsat ben aviat dins l'ombra de la fageda, molta xafogor i després d'uns pocs km ràpids hem començat a pujar. Anant a poc a poc es veuen detalls com que un vessant de la muntanya és un alzinar i l'altre és fageda. Bonic contrast. A la part més alta i abans d'arribar al volcà de Santa Margarida hem observat unes precioses vistes de la Garrotxa: dels seus boscos, dels camps de conreu, tot això acompanyat d'una tronada que només ha fet soroll. Hem passat pel poble de Santa Pau on hem rebut els ànims de la seva gent (km 17). Els propers km els hem passat sols, travessant algun mas i trepitjant molta terra, pedra i pujant altre cop. Els últims 5 km per mi han estat els millors: de baixada o planers i sabent que teníem l'arribada a tocar. Al final després d'una cursa molt dura i calorosa i després de 3h40' he arribat. Objectiu aconseguit. Per sorpresa nostra, quan feien l'entrega de premis han cridat a VacarissesCorre com a primer classificat en equip mixte. Una botifarra i unes croquetes per sopar han tancat aquest dia. Fins l'any vinent! A la curta eh! Abraçada x tots i totes."
El Toni Jurado, el President de VacarissesCorre, recull el trofeu que s'ha emportat el nostre club com a 1rs classificats per Equips Mixtos.
Moltíssimes felicitats!
Salut i km!

6a CURSA DE MUNTANYA DE CALDERS

6a CURSA DE MUNTANYA DE CALDERS
A les 9 del matí ha sonat el tret de sortida de la 6a edició de la Cursa de Muntanya de Calders, una de les més exigents de la zona. La cursa, de 21 km,  té al voltant d'un 95% de corriol i combina trams de gran bellesa paisatgística amb trams de dificultat tècnica. Són trams exigents i dinàmics, dissenyats exclusivament perquè el corredor pugui gaudir durant tota la cursa d'alguns dels racons més bonics i sorprenents de Calders. 
La M. Àngels ha fet la cursa amb 3h16' i ens confessa que ha gaudit molt de l'entorn però hauria desitjat trobar-se millor marcat el circuit, ja que s'ha extraviat 3 vegades.
Moltes felicitats!
Salut i km!

XIV CURSA DE MUNTANYA DE RUBÍ

XIV CURSA DE MUNTANYA DE RUBÍ
Aquest matí hem tingut representació de VacarissesCorre a la 14a Cursa de Muntanya de Rubí. El sol ha fet acte de presència ben d'hora i s'ha corregut sota un sol de justícia. La cursa, d'11,370 km, transcorre per pistes i corriols que poc fan preveure que al voltant del circuit hi batega tot un eixam de carreteres, autopistes i vies de tren.
El Josep Maria amb la Cris, l'Aina i la Laia de Running Cows Team.
El Josep Maria ha fet 110 amb un temps de 01:02:37. La cursa l'ha guanyada en Ferran Sampere amb un temps de 00:46:23 i Marta Robert amb un temps de 00:59:23, en categories masculina i femenina respectivament.
Moltes felicitats!
Salut i km!

dissabte, 10 de maig del 2014

ENTRENAMENT, 10 DE MAIG

DISSABTE, 10 DE MAIG
Avui un entrenament molt suau que ens ha portat des de la plaça Joan Bayà cap a la Torrota, el camí de la cinglera, el Lleonart, les Vendranes, el Corto Pio i tornada pel mateix lloc de baixada: el Lleonart, el Serrat i cap al lloc de sortida.
Aquest cap de setmana tenim mig club repartit per una bona colla de curses. 
Molta a sort a totes i a tots!
Salut i km!

dilluns, 5 de maig del 2014

50.000

50.000
Avui hem passat de les 50.000 visualitzacions al bloc de VacarissesCorre.

Gràcies per ser-hi!
Salut i km!

diumenge, 4 de maig del 2014

WINGS FOR LIFE WORLD RUN

 L'ISMAEL ORÚS A LA 1a WORLD RUN
Salut! 
Com ja acostuma a ser habitual, a aquells associats que fem alguna gesta especial, se'ns demana una crònica dels fets... Doncs bé, aquí ve la meva... Espero sortir-me'n honrosament ;-)

El 4 de maig de 2014 s'ha dut a terme la primera World Run, nom abreujat de "Wings For Life World Run", (http://www.wingsforlifeworldrun.com). La cursa té diversos aspectes que la fan especial/diferent/única respecte a les curses que estem acostumats a fer. Us en resumeixo uns quants. El lema de la carrera ja és suggeridor: CÓRRER PER AQUELLS QUE NO PODEN. Es tracta doncs d'una cursa solidària on el 100% de la recaptació va destinada a la Fundació Wings for Life, els fons de la qual es dediquen a investigar la cura de lesions de medul·la espinal. 
 Les ciutats.
 The catcher.
 El recorregut.

Un altre aspecte engrescador és el fet que es tracta d'una cursa mundial. L'event uneix atletes de tot el món que corren SIMULTÀNIAMENT en 34 ciutats repartides pels 5 continents. L'hora oficial de sortida ha sigut a les 10 hores UTC, que traduït al fus horari de Barcelona són les 12 del migdia. Dins de tot, encara hem estat afortunats els 784 corredors de Barcelona, ja que per exemple als 248 participants d'Auckland (Nova Zelanda) els ha tocat sortir a les 22h. No gaire més sort han tingut els 1779 valents/tes de Sta. Clarita (Califòrnia, USA) que van sentir el tret de sortida a les 3am! Quant a latitud, la cursa més septentrional ha estat la de Stavanger (Noruega) on 300 persones -que tot i sortir també al migdia- ho han fet a 6º. La cursa més meridional ha estat la de Ciutat del Cap (República de Sud-àfrica) amb 581 atletes i una humitat del 90%.

****Totes les dades les ha proporcionat l'organització en temps real a la seva web. Us recomano veure els tracks perquè tots tenen quelcom especial (urbà, mar, muntanya, desert...). Si hagués de triar, em quedaria amb la de Suècia, que s'inicia a la península i creua el Bàltic per un pont de més de 6 kms per acabar rodejant una illa!****

En general, vista la participació, no han estat curses gens massificades, la qual cosa és molt d'agrair (si algú ha fet alguna edició de la dels Bombers BCN, sabrà de què parlo...). Però això no ha estat excusa per a que l'organització no hagi reparat en despeses, almenys pel que he viscut en la de Barcelona.
 L'Ismael.

Sense cap mena de dubte, el tret diferencial d'aquest esdeveniment és el fet que un cop presa la sortida, els corredors no es dirigeixen cap a la meta, sinó que és la meta qui els persegueix!!!! Això és realitza mitjançant un cotxe, anomenat THE CATCHER, que donat un avantatge inicial de 30 minuts surt des de la sortida en persecució a velocitat constant de 15Km/h (i que anirà incrementant en 5km/h cada 30 minuts). Aquest s'encarrega d'anar "eliminant" els corredors a mesura que són sobrepassats donant la seva cursa particular per acabada, fins que només en queda un i una, proclamant-se aquests els vencedors nacionals. Cada dorsal porta un xip únic i el vehicle (un per nois i un altre per noies en cada cursa nacional) va equipat amb unes antenes que van identificant i prenent referències del crono universal de la cursa respectiva a cada corredor en tot el món. Això dóna un plus al fet de córrer, principalment quan sents l'alè del càtxer al "cogote". No deixa de tenir el seu al·licient per aquells que ens agrada la tecnologia!

Pel que fa a la cursa de Barcelona en si, es tracta d'una cursa totalment d'asfalt amb poc desnivell acumulat que va des d'INEFC a dalt de Montjuïc resseguint tota la costa del Garraf fins a Creixell, a prop de Tarragona. Una distància total de 100kms. Dir-vos que les sensacions inicials que he tingut al calaix de sortida són molt paregudes a la resta de curses on he participat: adrenalina desbordada, alegria desfermada... (què us he de dir que no sabeu ja!) i durant els primers quilòmetres també, fins que arriba el minut 30 de la cursa i de sobte tens la sensació que t'has convertit en presa i el predador ve al darrere. Inconscientment, les pulsacions pugen de cop i el ritme també, em va costar uns quants kms tornar a asserenar-me i seguir el ritme programat. L'objectiu era cobrir un mínim de 25km, la qual cosa suposava entrar dins de Sant Boi passades dues hores. Tenia previst que el càtxer m'atrapés en aquest temps. Però quan era a l'avituallament dels 15km ja veia que no arribaria als 25km. Finalment no era tan afortunada la sortida al migdia, la calor castigava de valent... i, per tant, vaig decidir baixar ritme i arribar fins a l'avituallament dels 20km per quedar-m'hi i esperar el botxí. I així va ser...: 20k en 1h48min! Un cop "capturat", a l'avituallament 20km tot va ser relax, isotònic, fruita i gaudir amb la resta de corredors que havien decidit aturar-se també en aquest punt a esperar el bus... 

Ha estat una molt bona experiència que us recomano si hi ha properes edicions.
Ismael Orús
Moltes felicitats!
Salut i km