ENTRENAMENT, 21 DE SETEMBRE

 DISSABTE, 21 DE SETEMBRE: DIA D'ASFALT!

Avui, a proposta del President, ens hem entretingut fent unes quantes voltes (massa?) pel polígon: es veu que a finals d'octubre toca Marató a Lleida i a un mes de la cita clàssica tocava entrenament llarg per asfalt. Al final han sortit 30 km per sota de 5' el km, amb l'acompanyament dels Toni's durant una tercera part del recorregut. I ens agrada...!

Salut i km!