dissabte, 21 de novembre del 2015

ENTRENAMENT, 21 DE NOVEMBRE

DISSABTE, 21 DE NOVEMBRE: PER SANT SALVADOR DE LES ESPASES I COLLCARDÚS
Avui, amb el grup de les 8, hem canviat d'aires i hem fet una volta circular de més de 20km. Hem sortit de Joan Bayà en direcció al cementiri, corriol cap a la Coma i deixant el polígon industrial hem enfilat cap a can Torrella. L'ascensió, lleugera i alegre, ens ha dut fins a Sant Salvador de les Espases (ja tocava anar-hi!). La tornada ens ha dut fins al pas de la Bossa i el descens fins a la depuradora. Aquí hem tornat a enfilar pujada en direcció a l'antena i, sense arribar-hi, ens hem dirigit cap a Collcardús. Un altre cop de baixada i fins a la Carena Llarga. Hem seguit fins a la carrereta d'Olesa, carrer de la Moreneta i fins a la plaça Joan Bayà. Al final 2h15' i 20'5km. És el que té voler fer més de 20km (si no ho fem així, el Toni deixa de venir als entrenaments!).
Amb el Josep Maria, el Toni i l'Ivan a Sant Salvador de les Espases!
Salut i km!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada